时间管理和注意力作文

2020-05-19时间

  早上听了一节关于注意力的课程,感觉真的是说到了自己的心坎上,同时也学着按照老师所说的点去分析一下自己关于注意力的思考。

  起先,老师提到的是我们最常关注的时间管理问题,毕竟这是现在越来越多人去做的.事。我们平时生活中有太多太多会干扰我们的信息,不仅仅是手机中的讯息,一条条热点新闻,还有有时会有的惰性以及一些爱凑热闹的毛病等等,这些都是在我们做时间管理时会遇到的问题。

  当然也有一些人把时间管理做得非常到位,几乎可以说是把一天除了休息时间、工作学习时间之外的业余时间也都安排的妥妥当当,让你佩服至极。结果还是有人跳出来说了,感觉自己这样太累了,把自己逼的太紧了,同时似乎也没有达到想要的效果。就像是背英文单词,给自己设定一小时时间,起初可能还认真的,到后来可能就是在数时间,看到一小时时间到的时候如释重负。貌似自己真的按时间管理做好了一件事,但真正的效率却没有达成。又例如,规定自己在三小时内写一篇长文,最开始觉得时间还充裕,于是查资料什么的就显得吊儿郎当地,顺便关注下网页上的其它的资料,等到发现时间不够用了,就快速地写完,结果却可能因为达不到预期,用来修改的时间更久。

  这一切,就是时间管理和注意力的问题了,在我们做好时间安排的时候,更要去关注我们的注意力,只有做到专注力,做到事情的质,而非表面上的量,那才是最有效果的。

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