没有人喜欢痛苦，但却没有人能拒绝痛苦。上帝是个精明的生意人，在给你许多幸福的同时，也一定会搭配上成倍的痛苦。
生活中，有人因为贫穷而痛苦，有人因为孤独而痛苦，有人因为事业无成而痛苦，有人因为患疾病而痛苦，有人因为失去爱情而痛苦，有人因为平庸的生活而痛苦……面对痛苦，我们无法逃避，于是就有了解决痛苦的种种方法：有人心灰意冷愁肠百倍时，一醉方休，借助酒精来麻醉自己；也有人在痛苦中，心理渐渐失衡，于是疯狂地攻击他人和社会，自己痛苦也不让别人好过；还有人面对痛苦，万念俱灰，而最终走上了轻生的路……然而，“抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁”，从醉乡中睁开眼睛，那刻骨铭心的痛苦依然那么清晰；那些危害他人和社会的人也必将受到严厉的制裁，从此更加陷入万劫不复的痛苦深渊；而轻生弃世的人自己也许是解脱了，但却给亲人和朋友带来了无尽的痛苦……
其实，痛苦就像影子一样，始终伴随着我们。人本来就是在母亲的痛苦中孕育和诞生，也注定要在痛苦中生存、逝去。缺少痛苦的浸润，人生就会变得肤浅和苍白，没有经过痛苦的洗礼，生命便显得单薄和脆弱地。真正的痛苦可以使人冷静，使人深邃，使人成熟；有了痛苦人生才会变得有滋有味，丰富多彩。
巴尔扎克曾说过：“痛苦对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富。”的确，那些坦然面对痛苦，并勇敢地战胜痛苦的人往往能够成就大业。世界级小提琴家帕格尼就是其中杰出的代表。4岁时，一场麻疹差点夺走他的小命，7岁时险些死于猩红热，13岁时又患上了严重的肺炎。46时，牙床突然长满脓疮，只好拔掉了所有的牙齿。牙齿刚愈，他又患上了可怕的眼疾，双目差点失明，50岁后，多种疾病吞噬着他的肌体，声带也坏了，不能发声。可以说终其一生，异乎寻常的痛苦如影相随。但走在痛苦面前，他没有畏惧，没有退缩，没有沉沦和绝望，而是将痛苦紧紧拥抱，化为生命的动力，他每天坚持练琴十多个小时，忘记了饥饿和死亡。从13岁起就周游各地，过着流浪的生活，他那充满魔力的琴声征服了整个欧洲和世界。著名钢琴家李斯特听了他的演奏后，激动地大喊：“天啊，在这四根弦中包含了多少苦难，痛苦和受到残害的生灵啊！”
的确，痛苦是一笔宝贵的财富，它让我们的心灵更加充实；痛苦是一股生命的力量，它推动着我们不断前进。哲人说过，我们不仅要学会在欢乐中微笑，也要学会在痛苦中微笑。
让我们珍惜所拥有的痛苦吧！
心中有一片火，它会沸腾我们的每一滴血；心中有一汪水，它回温柔我们的每一个细胞。
常温下的水能够流入江河大海；当温度低到一定程度，水就变成了冰，固定在一个地方不能够流动；当温度高达一定程度，水就变成了蒸汽，飞腾起来，成为云朵，不仅拥有大地，还能拥有天空。
水的状态有温度决定，人生的状态则由心灵决定。
常温下的心，平淡如水，默默无闻。如此，工作只求完成，遇人只点头微笑，然后擦肩而过，生活平淡而安逸。
冷酷的心，似冰，单调，黯淡，甚至像一把尖刀。这样低温的心灵，“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”是他们为人处事的原则，他们不帮助别人，也不求人帮助，对世事总是冷眼相对，一脸木然。他们的人生态度消极，说话冷淡，刻薄。他们把自己封冻的同时，也伤害了别人。
只有炽热的心，才能让你海阔天空。
炽热的心，是“山丹丹花开红艳艳”的奔放，是夸父追日的执著，是雷锋乐于助人的热情。心中炽热的火，心灵沸腾泉，激情燃烧的岁月！充满自信的微笑，满怀热情的工作，用明火点亮生命的每一刻，用泉水温暖你我每一颗心。与人合作，帮助别人，学习他人，获得他人的帮助和赏识，你会发现你的世界从此变大了。生活不再单调，不再平凡，变得丰富多彩，有滋有味。
生活着，心炽热着。为申奥成功手舞足蹈，为女排夺冠敲锣摔盆，为“感动中国”的任务世界热泪盈眶。有“抽刀断水水更流”的相思，有“大江东去，浪淘尽”的豪迈，有“数风流人物，还看今朝”的霸气。这哪一点不是激情在燃烧，那一点不是沸腾的血？
炽热的心，在蓝天放飞纸鸢，体会飘逸的幸福。炽热的心，在夜幕间咀嚼酸涩的梅子，品尝深沉的滋味。炽热的心，能在恹恹梅雨的六七月，浇开火红的理想。炽热的心，也能在晨曦满载的时候，追逐人生的目标。
炽热的心，积极的人生象征。
合适的心灵的温度，能使水滴石穿，能感化周围的心。绽放一种新的笑容，会像是点燃一根爆竹的捻，能响起意想不独到声音，怒放出意想不到的花！