我运动,我健康,我快乐的作文400字

2020-06-28

  【第1篇】我运动,我健康,我快乐

  体育运动中,最简单、最容易、最能体现出运动效果的就是跑步了。跑步是一种全身运动,它可以锻炼上肢、腿部、和肺活量,但是更主要的是能锻炼我们的意志力。跑步方法有很多,如:慢跑、短跑、长跑……

  去年和前年的冬季,学校都举办了“冬季长跑比赛”,要有能力的同学自愿报名参加。我都踊跃地报了名,我也不知道当时哪里来的勇气。长跑路线的全程有一千五、六百米呢,而且在学校外面小区的公路上跑,再加上冬天天气又冷……报完名后,我心里就有点儿打退堂鼓了:毕竟,我在家的时候没有跑过这么长的路啊!但是,我的心里,又有一种强大的力量驱使我一定要参加比赛。

  临近比赛了,倒数24时,12时,1时,20分……只听“嗙”的一声枪声,所有“选手”像脱了弦的箭一样,冲出了起跑线。我被挤在了最外道,再看看前面的同学,她们个个有着纤细、长长的双腿,我有些担心:我是否能跑完全程呢?我甚至都不敢想我能得第几名。要出学校了,这是我最害怕的路段了。有些同学,在出了校门的路上没跑多远,就在路边走路了。我跑了有100米,有些喘不过气了。唉,真是雪上加霜,在我前面一辆汽车横停在那儿,还排出令人恶心的尾气。这不但影响我跑步,还让本来就够难受、快出不来气得我更加难受了。一股难闻的尾气,顿时吸入了我的鼻腔,当时那种感觉是任何人都体验不到的。我在心里告诉自己:不是很期待比赛、很想体验到终点的感觉么?一定要加油,跑到终点!那种力量,又驱使着我,我连着超越了很多人……进了学校,还要跑上一圈,我越战越勇,冲过了终点,虽然我不是第一名,但是我已经很满足了。

  我超越了自己,这次比赛也锻炼了我的勇气与毅力。

  【第2篇】我运动,我健康,我快乐

  我非常喜欢体育锻炼,非常喜欢运动。在这些运动之中,我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。

  运动可以令人精神百倍,可以放松身心,可以磨练自己的`意志,也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处,是运动是一种随时随地都可以做的乐事,是一种没有任何限制的游戏,是一种有益于健康的行为。

  在运动之中,我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动,我们打篮球时,经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上;或篮球变成了橄榄球类运动,运动员都在一起;甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球,喜欢体育,喜欢运动。在运动之中,我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧!

  我认为运动是一种规则很宽的游戏,任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡,觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且,运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏,是益处多多的。

  运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道,运动有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强人体的适应能力。所以,我认为运动是对人体大有好处的。

  运动可以使两个素不相识的人结为至交,运动可以让我们更有勇气去挑战,运动可以让我们的精神世界得到充实。

  我在运动中得到了健康;我健康,令我快乐。我诚挚的邀请你来分享我们的快乐。一起来加入运动的行列吧!

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