今天是个阴天，好像老天爷可怜我们，不让我们在烈日下完成达标测试。下午，客人老师来为我们体育达标测试，我的心里既担心又紧张。
随着时间的推移，很快到了测试时间。我们向操场走去，每个人的脚步都那么沉重。我看到来了十多位领导，有一位局长，一位科长；有我们学校的三位校长，三位体育老师及我们的班主任李老师。看到这阵势，我的心里更紧张了，心里嘀咕着：为什么要抽到我们班呢？唉！这也太悲催了吧！我的心在狂跳，腿不停地打颤，勉强给自己打着气：“王瑶，别紧张，放轻松，尽自己最大的力。”
前两项测完了，我的成绩还不错。开始测50米乘8往返跑了，第一轮就是我，我看了看四周的同学，个个胸有成竹，一个声音在我脑中鼓励着我：别害怕，冲吧！“预备，跑！”老师一声令下，我就像一支离弦的箭，猛地射了出去。第一个来回，我轻松地跑过了。可是，没过多久，我的腿就开始发软了，我听到一个声音：“王瑶，加油！王瑶，加油！”那是同学在为我呐喊助威。我心想：为了学校的荣誉，班级的荣誉！王瑶，加油，别放弃！顿时，我感觉浑身充满了活力，速度也快了一些。到最后一个来回，我真的好累，两条腿就像绑满了铅块，怎么也迈不出去，真想躺下来休息一会儿。看到不能剧烈运动的李老师也在一旁喊：“加油！加油！”我的心中一阵激动，眼前仿佛浮现出奥运冠军刘翔跑步的情景，我一咬牙，拼尽了所有的力气向前冲刺……终于跑完了。我都快倒下去了，当知道我们组我第一个跑完时，我开心极了！
通过这次测试，我明白了：我们不能被恐惧吓倒，要相信自己的实力。只要有毅力，有坚持不懈，不屈不挠的精神，做什么事都一定能成功！