在中北美及加勒比海地区，很多渔民在那里以捕鱼为生。
你是一条鲤鱼，叫哈洛，生活在加勒比海地区的北部100米左右。
你本来在这个地方过的无忧无虑，有丰盛的食物，可以足够让你填饱肚子；海水源清流洁，没有污染，可以让你在这个地方生存下去；很少人在这里捕鱼，让你有一点点安全感，不那么恐惧，应该感谢上帝安排你在这个地方生活。但是，你总感到没意思，一心想找个机会离开大海。
有一天，你在海底觅食，突然，你感觉身体总是不往下游，后来才知道自己被套在渔网里了，很快被渔夫打捞上来了。你乐得直蹦高，心想，这回可好了，总算脱离苦海了。
当你听到渔夫和儿子讨论怎样烹饪你的时候，你惊慌的在水里游来游去，还一直不停地蹦出水面，一不小心蹦出来了，严重摔在地上，你昏了。
当你醒来的时候，发现你在一口破旧的鱼缸，你那身漂亮的斑纹救了你，还听到渔夫对儿子说：“我还是把那只鲤鱼养起来吧。少吃一条鱼实在无所谓，毕竟它是一条多么漂亮的鱼啊！”
你每天在鱼缸里游来游去，渔夫每天都总会往鱼缸里放些鱼虫喂你，你很高兴，于是大口大口的吃起鱼虫来。渔夫真乐了，又往鱼缸里撒大把鱼虫，你又狼吞虎咽地吃起来，累了则可以停下，打个盹。
你想到当初，以前，每天你不得不自己出去寻找食物，还得时时提防天敌的突然袭击。那些朋友可能已几天没吃过东西，也可能已成了他人腹中之物。想到这，它大口咽下一群鱼虫，心想道：这才是漂亮鱼的生活。
日子一天天过去，你每天在鱼缸里游来游去，有点厌倦了，但再也不愿回到海里去了。
有一次，越军打到加勒比海地区了，海地区的很多人被卷入战争中，渔夫的情境越来越糟糕，最后越军把渔夫抓住了，并用刺刀把他捅死，渔夫的儿子也被迫加入越军；而你，则被越军扔到海底下。你虽然没被越军害死，但是由于长期没有活动，都是渔夫给你喂鱼虫，早已没有了寻找食物的能力，要不是你的伙伴鲤鱼杰米给你了点食物，恐怕你早就饥饿而死了。
杰米还告诉你：“不要幻想在别人的世界里幸福，不然永远找不回自己真正的生活，也将会被生活的浪涛淘汰。”不仅如此，杰米还教你怎么觅食，怎么防天敌，在恶劣的环境怎么生存等。
经过一段时间的训练后，你终于恢复了原来的你——哈洛。