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“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”不管你做什么事，总要经历一段“暴风雨”，而“暴风雨”过后将是美好的结局。
我们来到了荡秋千这个游乐设施排队的地方，我望了望正在秋千上的同学尖叫声一浪比一浪高，甚至还能听到有同学在那哭爹喊娘的。这时我旁边的几个同学见了这场景连忙说道：“哎呀，这么恐怖，还是算了吧，去玩别的吧！”便转身就走了。我还是继续等待着，过了一会游戏结束了，我看见他们走下来，一个个脸色惨白，失魂落魄的，我不禁打了个哆嗦，有那么恐怖吗？要不我不玩这个了吧，但我不能打退堂鼓啊——正当我犹豫不决时，我的好朋友小义好像看透了我的心思说：“你不试试怎么知道你不行呢？我们俩一起去吧！”我朝他看了看，咽了一口口水点了点头。
我坐上秋千，系好安全带等待开始。我的心“扑通、扑通”地跳，手紧紧地抓住铁杆已经冒出了一些虚汗，我的腿也不知不觉地开始抖动。只听“叮，叮，叮”三声过后，中间那根大柱子开始转动了，秋千也开始慢慢地升起并跟着转动，顿时我的心跳得更快了，背上也湿透了，我的手就像爬山虎的吸盘，死死地“吸”住铁杆，生怕秋千一用力把我甩到对面的湖里去。速度越来越快了，我闭紧眼睛不敢往下看，接着后面的尖叫声也随即钻入耳膜，这使我也忍不住加入了尖叫的队伍。
秋千一会上，一会下，我的心也跟着一会上一会下，渐渐地，我开始享受这一上一下的时刻了，放肆地慢慢睁开眼睛，好奇地往下望去，啊！风景真好啊！这时一阵风向我吹来，啊！真舒服！顿时，我神清气爽，之前那种紧张的心情早已被抛到九霄云外去了，可好景不长，秋千慢了下来，渐渐降到了地上。
这件事告诉我，每当遇到困难时，要勇敢地迈开脚步去尝试，总会有收获，就像阳光总在风雨后。
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每个人在成长中都会有很多挫折，但是只要你努力、你有毅力、有恒心、有自信心，你一定会成功！
那是一个晴朗的下午，我们班上体育课。体育老师对我们说：“今天，我们要学习上下单杠的动作。”老师说完后，来到单杠前，很轻松上了单杠，又做了一个漂亮的摆腿动作，干净利落的下了单杠。我们全起同学都为老师鼓起掌来。接着，老师开始口述要领了，可我还沉浸在刚才的不可思议中。老师讲了什么我一句也没有听进去。过了一会儿，老师让自由练习了。
看，我们班的何佳佳同学动作十分优美，她先退后几步，又向单杠前冲来，一下子就稳当的在单杠上了，过了一会儿，她实在坚持不住便跳了下来，同学们送给她雷鸣般的掌声。下一个同学也开始练习了，他可能想学前面的同学，往后退了几步，正向杠前冲过来，可是他冲到单杠前就停住了，他又不敢上了。后来，他在同学的鼓励下也上去了，动作虽然不是十分娴熟，但是，他有胆量上单杠，，同学们再一次鼓起了掌。
时间，不知不觉就过去了，轮到我了。由于我刚才没有认真听老实说要领，现在就不知道什么地方该注意了。我想单杠这边冲过来上去了，但是由于手没有抓紧，没有注意要领，又从上面重重的摔下来把胳膊摔破了，唉！真是“一失手”成“千古恨”啊。下一次一定要小心，上课认真听讲。我想无论做什么事都要有恒心和自信心，我今天一定要把上单杠学会！
我忍着痛，看几个同学上单杠，并且，又让同学把老师刚刚教的要领又给我重复了一遍，这次，我猛的一跳双手抓到单杠，又注意的了要领，这一次，我终于成功了，而切还顺利的下了单杠，同学们都为我鼓起掌来，我听了心里别提有多高兴了！
阳光总在风雨后，没有付出就没有收获，我无论做什么事都要有毅力，有恒心，尤其要有信心，把每件任务都漂亮的完成！
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“倚天照海花无数，流水高山心自知”，在临近高三的日子里“我寄愁心与明月”啊！昨日乐，换得今日痛；昨日昏，换得今日空；昨日迷，换得今日思——阳光总在风雨后？！
在我“山重水复疑无路”时……
疯狂英语的创始人——李阳老师到我校演讲，他演讲的热情再次激发了我的信心。在1988年，他的英语多次不及格，他决定全力以赴征服英语。于是找来了一篇文章开始背诵，结果却发现有300多个生词。在短暂的灰心之后，他痛下决心，疯狂地查了两天字典，疯狂地，没日没夜地，如痴如醉地背了6天，终于背上了。他说他当时只有一个体会：雨后的阳光更加灿烂。
这又使我想起美国最负盛名的人物——沃尔特迪斯尼。他起初是以一个打工者的身份到堪萨斯城谋生，于是到一家报社应征，但主编阅读了他的作品后，认为作品缺乏新意而不予录用。后来，他只好替教堂作画，可报酬极低，只好借用一家废弃的车库作为临时的办公室，而且每次睡觉都能听到老鼠的叫声。不久他被介绍到好莱坞去制作一部动物卡通片，但不幸的很，他再次失败了，并且再度失业。多少个不眠之夜，他在黑暗中苦苦思索，最终创造了有史以来最伟大的卡通形象——米老鼠。
他的成功是从失败、痛苦中走出来的，我想我没有必要放弃吧！
想想海燕之所以能翱翔，成为永恒的神话，是因为它战胜了暴风骤雨，相信雨后的阳光更加灿烂；梅花之所以能绽放在严冬腊月，是因为它战胜了凛冽的寒风，相信春天的脚步就快到来了……
它们尚且如此，更何况我们。当我“山重水复疑无路”时，他们让我明白了“柳暗花明又一村”。
花通过自身的艰苦奋斗，因而开得更加明艳，芬芳；彩虹经历了暴风雨的洗礼，因而变得更加绚丽、多彩；伟人付出了心酸的泪和痛，因而人生从此与众不同。
“彩虹桥，路弯弯，牵着手儿不怕摔……”跌倒勇敢站起来，相信阳光总在风雨后！
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“人生路上甜苦和喜忧，愿与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头……”成长的道路连绵起伏，布满着荆棘，需要别人给予勇气与力量。
在一次“文社”竞选活动中，我由于在台上表现过于紧张，说话结结巴巴的,给评委留下了不好的印象，所以落选了。在回家的路上，我一直低着头，“金豆子”不住地往下掉，回到家，妈妈问我文社竞选怎么样，我抑制住“不争气”的眼泪，二话不说，连忙跑进房间，扑到床上大声痛哭起来。这样连续好几天，我的心情总是闷闷不乐。每当看见班上参加文社竞选成功的同学，我总是默默无语，心里很不是滋味。
夕阳西下，我独自一人走在校园的操场上，在夕阳的照耀下，若大的`操场留下了我长长的身影。突然，有一个人在我身后拍了我一下，原来是我的好友——林惠敏。她问我：“章冰，你最近到底是怎么回事？有什么苦恼，告诉我吧。”我依然缄默不语。“章冰，难道你不当我是你的好朋友吗？”我望着她那双真诚的眼睛，便把我憋在心里的事和盘托出了。她安慰我说：“这没什么大不了的，老师不是常说，‘失败乃成功之母’吗？从哪里摔倒就从哪里爬起来吧，请相信阳光总在风雨后……”听了惠敏的安慰后，我的心情豁然开朗了。
从那以后，我一改常态，变得活泼多了，又积极参加了学校班级的各项活动，在一次朗诵比赛中，我刚上台时，还是挺紧张的，但我望见了惠敏那双真诚的眼睛，一下子镇静了许多。我深呼吸了一口气，信心十足地有感情地面带微笑地朗诵起来：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁……”台下响起了一片热烈的掌声。我走下台去，迎接我的是惠敏那热情的拥抱。
“珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。风风雨雨都接受，我一直会在你的左右……”这首歌在我耳边轻轻回荡着，是啊，有朋友真好！朋友，就是风雨后的那一米阳光，我再一次伸出双臂，拥抱那灿烂的阳光……