为加快师资队伍建设，响应上级关于师傅带徒弟，一帮一互相学习共同进步的号召，充分发挥教学经验丰富、学术水平高的老教师“传帮带”作用。我有幸与陈艳明老师进行拜师结队，学习其在教育教学方面优秀的经验和育人方法。
我是从以下几个方面做的：
一、尊重指导老师，谦虚谨慎，接受批评，对教学中存在的疑难问题我虚心请教师傅，得到了及时帮助。
二、在帮教活动中，我无条件、接受指导老师对上课、备课、作业批改等方面的检查和指导，一期来我课堂教学有了较大的进步。
三、在主动听课(以听指导老师的课为主),做好听课记录，及时写好了学习笔记和一些学习论文和杂记。
四、在老师的指导下，我积极阅读学习，积累平时理论知识和教学心得。
五、在陈艳明老师的指导下我所授竞赛课的（《蹲距式起跑》）在课后获得了较高评价，并被选送至浏阳市参加赛课，获市级二等奖。
目前，我在陈艳明老师指导下，教育教学水平有了较大的进步，教育教学方法更为科学，教学深受到学生欢迎，不久的将来，衷心感谢老师。