20xx年3月12日即第四周星期三，我们历史科组一行3人来到了卧龙北校进行交流学习，受到了卧龙北校领导和历史科组老师们的热情接待。现总结如下：
一、学习过程：
第一：我们在历史科组长韩老师的带领下听了第一节初三的历史复习课——中国古代手工业的进步，从这节课里面我们看到了上课老师的激情和基本功的扎实，看到了学生们的纯朴、认真；在上课期间，我们偶尔把学生的课本看了一下，我们看到的是密密麻麻而且非常认真的笔记，上课老师思路非常清晰，能结合课标、考纲进行授课，但在讲练结合上可能要再下点功夫，一节课下来老师讲的相当多，有时不敢放手。
第二：听完课，我们在对方校领导校长和教务主任、历史科组长的陪同下对校园进行参观，了解校园文化。
第三：参观完，一起到了小会议室进行了评课和交流活动，双方就这节复习课、相关的教学管理、科组教研、集体备课等进行了相关的交流，从交流中我们看到了怀集一中的人性化管理，领导干事的亲力亲为（他们副校长是兼级长），领导和教师之间的凝聚力，校领导积极追求上进的决心，教师们的乐于教学，这都给了我们很大的启示，感触良多。
第四：我们进行深入交谈，内容涉及到考试的设计、学生答题方法的交流、复习课如何上等。
最后，由于时间关系（对方要上课），我们互相留下联系电话，再约下次交流时间。
总之，卧龙北校交流之行相当有收获，感谢学校给了我们科组这个机会。
二、反思和感受：
真正地落实传统教育思想“因材施教”，不要搞那么多的形式，教学才能获得成功。