一、交流谈话，揭示课题
1、谈话：同学们，在正式上课之前,老师想请你们欣赏一段音乐视频。想不想听呀？准备好了吗？
歌曲好不好听？老爷爷和小女孩他们在干嘛呢？对，在唱歌，跳舞，可是，老师这里就有一个疑问了，需要同学们开动脑筋思考一下，通过之前的学习，我们都知道人体骨骼是由206块骨头组成的框架，如果光靠骨骼这个骷髅架子，老爷爷和小女孩能跳舞吗？他们能唱歌吗？还需要什么的参与？
2、讲述：对，就是肌肉，要使我们的身体动起来，仅靠骨骼是不够的，还必须有肌肉的参与。今天我们一起来学习肌肉这个内容。（揭示课题：肌肉）
3.下面请同学们举起你们的右手和老师一起输空。 《肌肉》老师写完了，你们写好了吗？同学们都表现得很棒，老师决定给各个小组呢分别加5分，希望接下来的课程同学们还能保持这样的精气神儿，好不好？
4.这节课我们要学些什么呢？下面请同学们大声、整齐的朗读学习目标。一，我能1、2.老师给同学们设置了两个学习目标，接下来我们就围绕这两个学习目标来展开学习。
二、了解肌肉的分布及类型
1、提问：我们先来解决第一个学习目标，请同学们伸出你们的小手，摸一摸自己的身体，思考一个问题：人体哪些地方有肌肉？可以小组交流讨论，也可以个人独立思考。时间是两分钟。
2、时间到，
3、人体哪些地方有肌肉?哪个小组愿意来分享一下你们的讨论成果呢？ 学生 回答问题，谈话，同学们，除了刚才你们说的这些地方有肌肉外，那其他地方就没有了吗？你们能不能把刚才的答案全部整合成一个词呢？通过刚才看的视频，我们知道肌肉和运动有关，也就是经常运动的部位肌肉就比较多，而我们人体全身都会运动，所以我们全身各处都布满了肌肉。
接下来请同学们看看这幅人体肌肉图，看看人体的肌肉是如何分布在人体身上的？是一小块一小块还是一整块的像一张人皮一样挂在人体骨骼上？（一小块一小块）我们可以很明显的看出肌肉是一块一块的，那到底人体有多少块肌肉呢？请同学们大声整齐的朗读这两句话，我们的身体1、2.
5、小结：我们的.身体有600多块肌肉，肌肉约占体重的40%左右。它们分布在全身各处。
6、下面我们一起来认识人体5块比较大的肌肉。第一块是胸大肌……….请同学们在自己的身上指出胸大肌的位置。
7.下面给同学们两分钟的时间，回顾我们刚才一起认识的五块肌肉，然后能在自己身上准确这五块肌肉的位置。时间到，同学们都找准位置了吗？下面我们来玩个小游戏，老师想请两个同学上来为大家展示一下，看能不能准确的找准这五块肌肉的位置，娜两个同学想来展示一下，举手示意。分别给这两个小组加2分，由于时间关系，这个游戏呢如同学们感兴趣的话，可以下课后自由组合来玩，好吗？接下来我们一起来完成这幅人体肌肉图，从同学们的表现可以看出你们听课非常认真，也非常仔细，所以我也不吝啬，决定给各个小组分别加5分。
三、观察体验：肌肉是如何工作的
1、既然人体全身都是肌肉，那肌肉又是如何工作的呢？下面我们一起来做个小活动。请同学们伸出你们的右手，跟着老师一起做。
右手手心向上，握紧拳头，做曲臂运动，左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉有什么变化？然后将手臂伸平，做伸臂运动，左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉又有什么变化？
3、请小组交流讨论，预测一下肱二头肌和肱三头肌的变化，完成老师发给你们的活动记录卡，时间5分钟。
活动记录卡填好了吗？你们的预测是什么呢？哪个小组来汇报一下你们的预测结果。同学们都非常棒，你们的结果和老师的结果是一样的。但是我们的结果正不正确呢？下面请同学们先认真看曲臂时肱二头肌和肱三头肌的变化是怎样的。是不是刚好和我们预测的结果一致？对，是一致的，曲臂时，肱二头肌收缩，而且肌肉变短，变硬，肱三头肌舒张，肌肉变软变长。那你们再看一下伸
臂时，他们又是怎样变化的呢？跟我们预测的结果还一致吗？对，很好，还是一致的。跟曲臂刚好相反，此时肱二头肌的肌肉变长变软，肱三头肌的肌肉却变短变硬。你们再认真仔细的观察图片，肱二头肌和肱三头肌是不是刚好附着在同一块骨头上？当曲臂时，他们的变化是相反的，同样，伸臂时，他们的变化还是相反的，这就说明一个问题，肱二头肌和肱三头肌刚好是附着在骨头上的一对肌肉，一个收缩，另一个就放松（舒张）。收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。
下面请同学们大声整齐的朗读这句话。我起头，附着在1、2，同学们读的非常棒。
但是如果肌肉连接的是两块骨头，他们的工作形式又是怎样的呢？请同学们看图片，仔细观察当曲臂时，这两块骨头有什么变化？请同学起来回答（靠拢）对，如果肌肉连着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近，从而牵动骨骼运动。这就说明肌肉有帮助运动的功能。人体的各种动作都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的。
8、同学们，每天晚上我们都需要睡觉，但是睡着后我们的肌肉是不是就不运动了？（不是）对，现在你们闭上眼睛，假设在睡觉，你们用手摸一摸自己的心脏，有什么感觉，再摸一摸你们的肚子，有没有感觉到肠胃在动？再摸一摸你们的鼻孔那里，是不是感觉到鼻孔周围的肌肉在动。所以，不运动时，负责心脏、肺、肠、胃、血管以及呼吸的肌肉仍在运动。
四、课堂测评
谈话：那下面我们一起来做个练习，看同学们这堂课学得如何？
五、总结评学。
1、谈话：通过今天这节课的学习，你们有哪些收获？对人体的肌肉有了哪些新的认识？谁能给我们说一下。说的很好。
2、接下来请同学们和老师一起看看哪个小组表现最棒？某某小组最棒，不过其他小组也很优秀，希望下节课老师和同学们一起进步，好不好？今天这节课就上到这儿，下课。