忍辱是人生修行中一个很重要的项目，忍辱功夫足，为人处世的修养自然就会高。
忍辱就是不管别人怎么样骂你、训斥你、冤枉你、羞辱你，你都不生气，不发怒，心里不结怨，这是常人很难很难做到的，所以说要“修”才行。
苏东坡对佛学很有研究，他贬官至黄州时，与金山寺住持佛印法师私交甚好，经常一起探讨佛法。一次，他打坐完毕，神清气爽，遂挥笔写下一首偈颂：“稽首天中天，毫光照大干，八风吹不动，端坐紫金莲。”意思是说顶礼拜佛，佛的光明普照大干世界，“称、讥、毁、誉、利、哀、苦、乐”等八风吹来，我端坐莲花座上，丝毫不受影响。
这四句偈语在文辞佛理上都十分出色，苏东坡写完后很得意，马上派人过长江把它送给佛印禅师过目。佛印当时已经得道证悟，一看就知道苏东坡仍有我相，并没有真正悟道，就在诗的后面题了“放屁”两个字，叫原人带回去。苏东坡见到这个题字后火冒三丈，他觉得自己悟性已到，佛印不仅不佩服欣赏，竟然还如此侮辱，是可忍孰不可忍，立刻乘船过江找佛印理论。佛印像是早就料到他会来一样，站在江边等着呢，船一靠岸，不等苏东坡开口他就笑嘻嘻地说：“八风吹不动，一屁过江来。”苏东坡无言以对。
有的人会说，发生纠纷之后，我为什么要忍？其实很多时候，针锋相对地与人相争，表面上好像赢了，实际上与别人结了怨，后患无穷。旁观的人也会觉得你这人锱铢必较，对你起提防之意。在职场上，人际关系好的往往是那些会处事的、别人说话轻重都不计较的、一团和气的心胸宽广之人。凡事计较的人，往往诸事不顺，路越走越窄。就家庭而言，吵架的夫妻都是互不相让的；幸福的家庭中，夫妻往往有一方或双方都是性情好、善包容的人。
人的福报和心性相关，福报大的人往往都是量大的人，忍辱能容人才会培植福德。
还有人觉得忍让是软弱的表现，其实能忍之人才是真正内心有力量的人。“量小非君子，无度不丈夫”，没有度量是称不上君子和大丈夫的，真正的忍辱是心里不计较。表面上忍了，暗暗怀恨在心，那是记仇。我们与别人发生争执，常常怪罪别人，总认为别人不对，所以才忍不下去。如果能够检讨一下自己呢？自己到底有没有错？若自己有一分错别人有九分错，那改掉自己的这一分错就好了。
修行是修正自己的错误思想和言行，而不是去修正别人的错误。为人处世，如果能够看别人的好处，找自己的不足，哪里还会有处不好的关系呢？