某次聚会，聊到快乐这个话题，在座的年轻人纷纷说，这年头生活压力太大，特别是看到别人总是比自己好，心情很难“乐”起来。这时，当公务员的张君说了一件往事。
若干年前，张君大学刚毕业，奔波于上海、南京、杭州等地找工作。在上海求职，人家说他不是名牌大学毕业生，不要；在南京应聘，人家说他眼睛近视，不行；在杭州面试，又因为身高差了那么一点惨遭淘汰。那个黄昏，张君的情绪跌落到最低点。正当他把自己看成是世界上最倒霉的人时，一个挑着蛇皮袋的拾荒者与张君擦肩而过。令他感到惊奇的是，拾荒者竟然哼着小调，而且是节奏欢快的那种。“他凭什么快乐？就因为今天多捡了几包破烂？我一个大学生活得还不如他？”那一刻，张君顿悟了。心情释然之后，他回到一个偏远的小县城上班，几年后因为工作突出被调到市里。
其实，快乐是一件很容易的事。张君说，在不顺心的时候，想起当年的经历，他就能很快找到愉快的心情。
张君说的是“知足常乐”的道理。一个人快乐与否，关键是看心境，常言道“人生不如意之事十有八九”。生活中的不如意是很正常的，就看你怎样对待了。很多人的“不如意”，又是通过和别人“比较”而来的。人比人，气死人，要摆脱这种烦恼，很多时候，还真得借点“阿Q精神”来自我安慰。那就是，要“比较”的话，多些“纵向比”，就是和自己的过去比，少些“横向比”，不要和别人比。这个办法对全靠自我奋斗的人特别管用。一切过去，我们的生活一直都在进步，我们有什么理由不高兴？
保持快乐的心情，还有个办法是把事情的结果多往坏处想，也就是适当地降低期望值。把事情想坏些不会有坏处。比如：你是个做小生意的，去年赚了5万元，你不妨认为这是因为去年运气好，今年就未必有这种好运了。结果可能是，今年全国经济继续稳步增长，你的小本生意也跟着增收5000元。如此，年终算账时，对比年初的“预测”，你心里还能不高兴？
如果这些还不能让你快乐起来，那就给你一个消极的理由吧。中国有句老话说，“富不出三代”，这并不是信口开河，而是大有玄机的。人生就是一座连绵起伏的大山，人人都在爬，只不过有上坡的也有下坡的。如果将一代又一代人的足迹连起来，那么，上坡和下坡的经历都差不多。你和邻居相比，邻居大红大紫，你默默无闻，那是因为刚好他那一代人在某个坡上，而你这一代还在一处低谷往上爬。总有一天，你们的后人会在某个点上相遇，然后方向换过来了，你往上，他朝下……如此循环往复。换句话说，如果你不是富豪，那你就是富豪的祖先！看长远些，人类发展就是这样一种轨迹。你还有什么想不开的？还不如快乐地走下去！
也就在前些天，刚好听说了某单位的人事变动情况。该单位宣传科三个人都是我的朋友，科员甲得到提拔，科员乙原地踏步，科长本来有希望升职，结果却没能如愿，便和科员乙一起闷闷不乐。根据有关“快乐原理”，我对甲说，你得到了提拔，说明工作有进步，可喜可贺；对乙说，你暂时没提拔，说明发展空间比他们大，也是好事；对科长说，你成功地打响了一场“保位战”，进一步巩固了自己的地位，还不快快请客？
言毕，三人相视而笑。