这是一个崇尚自我感受的时代，最流行的观点是：凡事不要太用力，得失不要太计较。对人对事别太较真差不多就行，感情不能太投入8分熟最好，工作是谋生的手段用不着那么拼命……总之，凡事都要进退有据，让自己不伤心更不伤身，这才是最智慧的做法。
凡事不肯用尽全力，绝不让自己受伤，或者可以快意一时，却未必经受得了悠长岁月的考验。
朋友芳芳，少年丧父家境贫寒，后来恋爱4年的男友又绝情离去，一路走来受尽生活的磨砺与伤害。她擦干眼泪，忍着伤痛继续投入地生活，经过辛苦打拼，终成为一家大公司的高级白领，并最终收获了美好的婚姻。
不想当将军的士兵不是好士兵，不肯全情投入的感情一定寡淡无味，不努力的人生也肯定不会精彩生动。一个时时处处都先考虑自己不受伤不吃亏的人，一个无论做什么都不愿意奋力追求的人，也许会有田园诗意般安逸平静的生活，却肯定不会感受到大海的波澜壮阔。
虽然我们不愿意受伤，但谁能说伤痛不是我们成长不可分割的一部分？幼小的孩子要在一次次摔倒哭泣中学会走路，花草要经过暴风雨的洗礼才会更加蓬勃挺拔。有过坎坷磨砺，有过切肤之痛，我们的意志才会愈加顽强，我们的身心才会更加坚韧。
努力一定会有收获，受伤也是一种成长。该伤心时就大哭一场，该伤身时就好好生一场病。我们的身体承受过更多的病菌，才能积蓄出更顽强的抵抗力；我们的心灵经历过刻骨铭心的伤痛，才能更加懂得珍重美好的情感。
努力生活工作相爱吧，不怕受苦，不怕受累，更无惧受伤。