西格里夫·萨松的《于我，过去，现在以及未来》中有一句很经典的：“Inmethetigersniffstherose。”
为人熟知的是余光中先生翻译的中文：“心有猛虎，细嗅蔷薇。”
第一次读到这句话时，被这两个意象所惊艳，猛虎是强大动荡的象征，而蔷薇花柔弱而细腻。两个极端存在于心，晃动中凸显着宁静和细致，凸显着诗歌的张力。
去年，我在某个古镇旅行时遇见一个姑娘，她二十七八岁，自己开了一家小小的茶馆，业余时间教游客陶艺。
姑娘面目清秀，性格谦和，个子不高，说不上非常漂亮，但是气质不俗。她打扮得素净大方，长裙长衫，清丽温婉，就像她店里摆放着的那些色泽温润的瓷器。
茶馆门口种了两棵石榴树，夏日时分，火红的花开得正艳，她默默地给植物浇澆水，静静地泡泡茶，或者做做瓷器。
她做的陶瓷制品上总会画上一朵小小的石榴花，细线勾勒出来，点缀在净色的瓷器上，很雅致。我说：“真没想到你会喜欢石榴花。”
“为什么呢？”她不解。
“因为颜色太鲜艳，而你气质比较安静。”
她狡黠地笑笑：“我就觉得像火焰一样的花朵很美，我喜欢那些热烈的东西。”
古镇商业气息很浓，开满景区标配商店，人潮涌动，叫卖声砍价声不绝，她常常深居简出，在院子里做陶瓷，悠然自得。
在熙熙攘攘的闹市区，为何有一佳人能在此遗世而独立？
忽然，我想到唐庚《醉眠》里的句子：“山静似太古，日长如小年。余花犹可醉，好鸟不妨眠。”
有如此隐于市的姑娘，令人心生佩服。
有些人身上的那些笃定和优雅不知从何而来，忽而见得才发现，原来不是身定，而是心静。所谓内心的沉静，是在喧嚣中稳定的自身，在沉顿中又自有乐趣。
高中时，我曾经在书桌抽屉的木板上贴了一句话：“沉下来，成为你自己。”
在如此浮躁的时代，因为整个社会节奏的加快，时间的流逝和内在的焦虑总是四处潜伏，让人猝不及防。把心静下来，如同静置一杯含有泥沙的水，要让所有杂质都沉淀，水才澄澈如初。
放下那些纠结和多余的执念，从内观察自身，生活就会变得轻盈而透明，快乐也会溢出来。
愿你内心自在安稳，忧愁不扰不侵。