数千年来，人类便始终以为要四分钟内跑完一英里是件不可能的事，不外在一九五四年，罗杰班尼斯特就打破了这个信心阻碍。
他之能发明这项佳绩，一来得归功于体能上的苦练，二来是得力于精力上的冲破。
在此之前他曾经在脑海中屡次模仿以四分钟时光跑完一英里，长久下来便构成极为强烈的信念，因而对神经体系有如下了一道相对命令，必需全力实现这项使命，果然他做到了大家都认为不可能的事。
谁也没想到班尼斯特的破纪录，却给其余的运发动带来无比的影响，在此之前不一个人攻破四分钟跑完一英里的纪录，可是在随后的一年里居然有三十七个人进榜，而再后面的一年里更高达三百人之多。
之所以会有这个景象，乃是他的成绩供给了其别人一个新的根据，大家所认为的“不可能”实际上是可能的。
人们经常会对自己自身或本人的才能发生“自我设限&rdquo,伤感语录;的信念，其中的起因可能是由于从前曾经失败过，因此对将来也不敢寄望会有胜利的一日，也有可能是没有一个活生生的详细目的，对于欲望是否实现心存疑虑。久长下来他们便开端学得求实，而终于平淡。
打破信念障碍——在学生们都很尽力然而却无奈获得显明进展的时候，老师可集中力气辅助其中一名学生取得突破。一个人的打破往往会带动一大量人，模范的气力是无限的。
在一个班级里，教师往往无法顾及到全部，班级里总有极个别优良的学生，也会有一些不长进的学生，沉者自沉，浮者自浮，而更宽大的是旁边一批不沉不浮可沉可浮的学生。这批学生有向上的愿望，但离那些班级里的顶尖高手有较多间隔，无法望其项背。反而若是他们之中有一人取得成功，对其他人的增进作用将会是宏大的，大家必将群起而效仿之。如斯，先生的工作便可产生牵一发而动全身之后果。