梦魇科学的解释是：梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。
虽然知道那毕竟是梦境，但梦魇过的人或许都有同感！恐怖是无法言语的，因为梦到的一切都太过真实。
昨晚凌晨2点时，就再也睡不着了，梦靥里的一切历历在目，想想都觉得脊背发凉，不寒而栗！
梦里，隐隐约约能听见窗外有风透过窗户吹进来，发出呼呼呼的声音，我掖了掖被角，舒服的睡着。睡了感觉有一会，不知道什么原因的居然醒了，我清楚的感觉到窗帘在动，窗户什么时间被打开的？我很纳闷，这时窗户被风吹的居然也在那里发出咯吱咯吱的声音，在这么静的夜里，听着难免会有些害怕，想起身关上窗户，可这才发现身体居然很难动弹。
余光里，我看到窗户那边好像有人影，我心里一惊，慢慢的恐惧涌上我的全身。我清楚地看到居然是一团黑乎乎的软体，像是人形的东西，在慢慢的往我屋里爬着。离的那么远，我居然清楚的感觉到他面目的狰狞。我拼命的挣扎，呐喊！可就是动弹不得，声音也发不出。这时那团黑乎乎的东西已经从床角慢慢的往到我的床前，我明明听的见他那令人毛骨悚然的声音：“您跑不了”，我几乎都快要哭了，怎么办？我该怎么办？
我多想闭上眼睛不去看他，想着，这样他会不会就会消失呢？可是眼睛里折射的东西是如此清晰可见，我的腿仿佛有千金的重量被压在上面，胸口闷的也喘不过气，因为这时那团黑乎乎的东西已经完全黏在了我的身上，纵我如何想要摆脱，都感觉到撕心裂肺的艰难。感觉自己窒息的快要死了，我很痛苦，甚至是无助的绝望。身心疲惫不堪，我感觉好累好累，他威胁着我，让我不要在挣扎，我清楚地感觉到他脸上得意的笑容。不行！我不能就这么被他压死，我一定要挣扎，一定要！一次两次三次，就在模糊中，我的灵魂仿佛离开了我的身体，我清楚地感觉到灵魂就在我身体的上方，很轻盈，它似乎想要飞走，我痛苦的看着它，心里不停地呐喊着，您回来好吗？你绝不能离开我，绝不能！我奋力一抓，它又重新回到我的身体，我的手居然能动了！这一刻身上所有的束缚和痛苦顷刻崩塌！在我终于醒了，屋里很黑，我迅速的打开灯，紧贴墙角，我望着房间一如既往地平静，窗户是紧闭的，原来是梦！天花板是白的，床边也很整齐，这我才稍稍放点心。身上的睡衣都湿了，我瘫坐在床上，好可怕的梦！
打开手机，时间显示凌晨2点，平静下来的心，停不下来的大脑。梦一直在我脑海里萦绕，它太真实，我就像刚刚经历了一场生死一样的真实。
我恐惧它的真实，也更怕再次入睡，害怕再次入刚才那个梦境，就那样，我睡意全无。
说实话身体真的是透支的疲惫，也很想稍微靠一靠，可警觉性的思维一直运转着。眼睛有些生涩的肿痛，静静的盯着床头，直到清晨的那丝光亮照进通过地板折射到我的脸上。一缕缕阳光悄声无息的照进房间，这时满心的恐惧消除了一半。
白天你来的好慢！你知道我等的有多煎熬吗？拉开窗帘，心里默默的倾诉着。回过头来，看向那张还有温热的床！仍心有余悸……