凌晨去东湖冬泳，在冰上砸开的不到10米长的泳道里，我游了三个来回，手脚有些麻，但全身都通红，心情很舒畅，似乎我的心里能装下整个东湖。
我感觉还是心越大越好，无论是在游泳时，还是在生活中，或是在单位里，无论是和家人、和朋友、还是和同事在一起，无论是遇到任何事情，都应当做到多多包容，不必斤斤计较。
中午在单位休息时玩扑克，有的同事因输赢而争执，我觉得十分可笑，其实输了也没有丢面子，出错了牌更是无所谓，玩扑克只是为了娱乐。若因为娱乐而引起苦恼，弄的脸红脖子粗，那真是得不偿失。
我是白肠白肚，没心没肺的人，最近又觉得自己是没皮没脸的人，无论谁说了我什么，我都愉快的接受。当然，凡是说我的人都是和我的关系很密切的人，都是我的家人、同事或朋友，他们都是关心我的人，不能因为他们指责或批评了我，就觉得自己没有了面子，相反更应当高兴才对。
玩扑克也好，做工作也好，赢了或有了成绩，那是自得其乐；输了或出现了问题，那是助人为乐，让别人有了快乐的机会，自己何乐而不为。总之，无论在任何社会，遇到任何事情，都应当做到知足常乐。
有的同事说，见过心大的，却没见过象我这样心大的人。还有的同事说我这样心大，没有任何愁事，能活到120岁。看来真的是心越大越好。