体育课上，我让学生进行准备活动，每人首先绕操场慢跑两圈。学生们一听就裂了嘴：老天，两圈！整整八百米呀！他们没等我再说话，就一个个叫苦连天，这个喊：“老师，我肚子疼！”那个嚷：“老师，我腿疼！”还有的说：“老师，我感冒了，可以不跑吗？”不知是谁，小声咕囔了一句：“上体育课干嘛老做准备活动？多余！”此情此景，着实让人顿起怜悯之心，真的不再忍心让这些可爱的孩子们去经受奔跑之苦。可是，不进行充分的准备活动，怎么能上好体育课呢？不经历一点艰苦的磨炼，今后怎么能承受困难的考验呢？这些在家庭中娇生惯养、说一不二的“小皇帝”、“小公主”们，太需要一点适当的吃苦教育了，否则，长大后必将一事无成。
想到这里，我先给同学们讲了一个故事：一位打工者的第一次工作是向山上挑砖，为了能多挑一点，多挣点钱，他选择了直线上山。结果一天下来，他发现自己条的砖比别人少了很多，而且累得筋疲力尽。别人告诉他：直线上山，虽然路程短，但十分费力；其他人选择了走曲线上山，虽然路程远了很多，但却省了不少力气。我告诉同学们：有些事情虽然当时让你吃点苦，但对你以后的成长却是很有必要的。人的一生需要做的事情很多，有时要用简洁、有效、人人习惯的直线方法，有时更需要多付出一些努力，就像挑砖上山走曲线一样。
体育课上做好准备活动，有利于你在进行剧烈活动时，保护你的肌肉不被拉伤，不光不是多余，而且十分有必要。否则，准备活动不充分，容易出现肌肉拉伤、骨骼扭伤的事故。到那时，你后悔也晚了。“现在还有不愿意跑圈的吗？你有特殊情况可以向老师请假，老师可以考虑一下。”没等我说完，有几个同学已经自觉地绕操场跑了起来，其他的学生也一齐跑了起来。看来，学生们懂得了老师的良苦用心了，也知道做准备活动的重要性了。望着同学们尽情奔跑的矫健身影，我欣慰地笑了。看来，许多事情只要多想办法，就很容易解决。