吃过晚饭，我们一家四口去天河湾骑自行车。到了天河湾，我和妈妈骑一辆两座自行车，弟弟和爸爸也骑一辆自行车。
这是我第一次骑两座自行车，所以难免会害怕。刚登上车的时候，我还以为车会倒，没想到它平衡性竟然这么好，坐上去一点事儿都没有，自我感觉非常好。我跟妈妈说：“我们骑到青中去好不好？”妈妈爽快地答应了。
骑了一会儿，我的脚就像绑了个铅球一样重，实在踩不动了。妈妈感觉到了，说：“加油，这就是平时不锻炼的后果。”弟弟正在前面对着我做鬼脸呢！我顿时卯足了劲，拼命的踩，感觉身上每一个细胞都充满了活力。不一会儿，就把弟弟他们落下了很远。哈哈，我那个得意劲啊！弟弟也不甘示弱，只见他两脚不停地踩，身子不停地晃，嘴里一直在嘀咕。
最后还是我们先到达了终点……
“我运动，我健康，我快乐！”生命在于运动，大家运动起来吧！