聊天的内容有多种。
其中一类是同学、同事、亲友来叙往事，诉亲情的。几个人品着茶水叙述过去的岁月，有乡情、亲情、同学情、战友情，当然也有初恋之情。这里有温馨、有苍桑、有甜蜜、有辛酸，这是很甜美的时光，如同展开过去的生活画卷，抚今思昔，有几多欢欣幸福，几多痛苦磨难，几多正确选择使自己人生焕彩……在这种聊天中可以加深彼此情感，深化人生感悟，升华人生观念，这种聊天如人生之茶，清亮有味，品之，可解渴、御寒消暑，是人生不可少之精神资源。漫漫人生路，假如没有几个可以经常叙旧思情的朋友，那就是孤寂、孤独、痛苦。
还有一类是文朋、诗友、学友来谈诗论文，来品评书画，来研讨哲理。谈论范围包括古今中外的历史、文学、政治、艺术、哲学，从人物到事件到文章、作品，谈得洋洋洒洒，论得热烈紧张，甚至因意见不同而拍桌子跺脚，拂袖而去，但几天后又相聚一起，再谈再论，直致喜笑颜开，拍手拥抱。我曾与几个文友相谈十几小时、享受夜雨连床终夜论文之乐。这是真正的谈天说地、说天之广阔无垠而蕴藏无际机密，谈地之深厚无边而孕育无穷宝藏，从中深悟“天地者万物之逆旅，光阴者百代之过客”，人作为天地逆旅中的过客自应留下些“雪泥鸿爪”，散发些清白清秀。这种聊天是梅兰之香，是菊竹之韵，是心灵的高级营养，我们聚谈终日从不涉“我”字，而每个自我在聊天中升华，从不谈个人忧愁，而忧愁在高谈阔论中消淡。其实，面对广袤宇宙，每个人的个人忧愁算得了什么？想想布鲁诺、车尔尼雪夫斯基、谭嗣同、李大钊、胡风这些伟大的殉道者，我们身边的小忧愁真是轻如鸿毛，只要心中有个身善、向明、向上、向美的目标，并且“每天进步一点点”，你终能达到或接近目标，整天怨天尤人忧愁万分者是胸无天地、脑无诗文哲理的原因。有一幅古人对联能概括我们这种聊天：“春风大雅能容物，秋水文章不染尘”。一个人心胸常如春风拂物般带来春雨、春花、春草之温馨艳丽，自然能容纳万物；一个人头脑常如秋水一样清澈时有文章诗画，自然不染污秽腥骚之尘。这就是修养、修为，这就如铁凝说的“营养心灵”。
电视、电脑侵占了不少人的时间，青少年惯于打瞎眼的盲目聊天，其中不少受害者，且少了人气人情。你的朋友亲戚就在身边，何不多和他们聊聊天，在充盈的人气和亲情中升华自己，营养自己。