成年人的世界里，最怕的就是毫无意义的努力。
前几天，朋友圈被一篇名为《凌晨三点不回家：成年人的世界是你想不到的辛酸》刷屏了，许多人纷纷表示：这简直是说出了我的心声。
文章里，描绘了几个城市青年在凌晨三点没回家，还在加班的故事。
初入职场的实习生，深夜赶稿80页PPT，电脑却突然蓝屏，一切都要从头来过。医院急诊科护士长，家里3岁的孩子发高烧，她却要时刻守在岗位待命。广告公司的客户经理，为了做好工作，让客户满意，直到凌晨也无暇顾及远道而来的男友。
最后的结果是，老板发来消息，实习生终于转正。护士长刚忙完一场手术，得知女儿的高烧退下去了。终于忙完工作的客户经理，收到了男友的求婚。
且不论这些完全美好的结果是否合理，从文章和网友的反应来看，不难发现，对于许多年轻人来说，加班已经成了司空见惯的一件事了。
而且，不知从何时开始，加班被与拼搏奋斗联系在一起，如果谁熬夜加班到凌晨，就证明他敬业有干劲。
事实上，尽管有的人看起来天天加班忙碌无比，但几年下来存款依然没有多少，职位还是没有变化。
职场是一个只看结果不看过程的地方，无论表现的多么努力，别人都只会关注你的成果。有的人假装努力，却拿不出任何成果。而对于成年人来说，最怕的就是这种毫无意义的忙碌。
壹
曾经有一个年轻的读者给我留言，倾诉他在职场上的烦恼和迷茫。
小Y成为一个职场人士已经两年了。他刚进公司时干劲十足，每天都会高效率高质量的完成自己的工作，经常能提前完成工作准时下班。而其他同事往往还要加班两三个小时才能下班。
一开始他很不解，为什么有的人总是会加班，明明工作任务并没有那么重，直到他的上司找他谈话，他才知道原因。
他的上司说： 你是不是不喜欢这份工作，不然你为什么那么早下班，每天大家都在就你走了。
那一刻，他终于明白，原来在他的上司的眼里，工作完成得好只是本职，加不加班才能体现工作态度。
渐渐地，他也开始加班了，每天去到公司，都会把工作堆到下班前开始做，白天就假装在努力工作，实际却在磨洋工。
在习惯了每天加班后，他还经常在加班后发一条朋友圈告诉大家自己有多努力。
直到有一天，他看着银行卡里没变过的存款，和自己越来越大的肚腩，他突然意识到：工作两年，不仅一无所获，还搭上了自己的身体和原来高效率的工作习惯。
他说： 我当初想努力工作挣钱，最后却变成了得过且过。
其实，不少人像他一样，怀着憧憬去奋斗，却渐渐被自己的懒惰和不好的环境同化成一个混日子的人。
而且，人是一种很容易自我感动的动物。当加班到深夜时，总会因为自己超长时间的工作而自我感动。诚然，有的人加班是因为工作任务繁重，但有的人所谓的拼搏，其实就是以低效率长时间的工作来自我安慰。
而假装努力的后果就是，不仅浪费了时间和精力，你的存款也不会陪你演戏。
贰
在许多人看来，年轻最大的本钱就是，身体经得起折腾。
所以无论是熬夜蹦迪还是熬夜加班，对于多数大城市青年来说，都是小菜一碟。
去年，媒体曾报道过一条令人悲伤的消息。浙江一28岁的女孩，在一家网络科技公司当经理，5月1日刚拍了婚纱照。5月中旬，女孩突然就在夜里猝死。5月14日晚上，她发的最后一条朋友圈是：我烧糊涂了。
为了买房、结婚，女孩连轴转了几个星期，结果却因为劳累猝死，让人唏嘘。
同样在浙江，26岁的医生陈德灵也因过度劳累而猝死。在此之前，他经常加班、通宵，猝死前曾连续通宵上夜班。陈医生在那段时间曾发过一条朋友圈，内容是：黑+白+黑，下班啦，还活着真好。
据统计，中国每年至少有60万人 过劳死 ，是世界 过劳死 第一大国。白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险、肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍、沿海城市毕业生视力低下率85%
看到这些触目惊心的数据，你还敢轻视熬夜加班吗？至少炉叔是不敢的。
年轻人引以为傲的身体，在不断地透支下，其实早已千疮百孔。很多年轻人的健康状况，其实连一个普通老人都不如。
以透支身体为代价的忙碌，不是拼搏，而是不自爱。
顺便一提，有人统计过，人一生罹患重大疾病的机会高达72%，目前重大疾病的平均治疗花费保守估计在50万元以上。
这意味着，如果你因不爱惜自己的身体而生病了，也许你的家庭就会被你拖垮。
叁
你还记得你努力工作的初心是什么吗？
曾经看过一个小故事：
一个商人出差，来到了这个宁静的小渔村。他发现，村里的渔夫要么在钓鱼，要么在晒太阳，要么边晒太阳边钓鱼，很是悠闲，一连几天都是如此。
他很纳闷：渔夫不用工作的吗？
于是他就跑去问渔夫：你每天这样不工作怎么行呢？
渔夫反问他：你努力工作又是为了什么呢？
ldquo;我努力工作，是为了过上美好的生活。 商人说道。 我努力工作，将来有钱可以到海边买一所房子，然后悠闲自在地边晒太阳边钓鱼。
渔夫笑了， 我现在不就在过着美好的生活吗？
故事简短，却引人思考。和商人一样，我们努力工作，很多时候就是为了过上想要的生活。于是，我们任劳任怨、熬夜加班，一天工作十几个小时，甚至在家里都不会放下工作。
渐渐地，工作占据了我们的整个生活，要么在工作，要么就在准备工作，完全没有了属于自己的时间。
我们不再有时间陪家人散步，也忘记了孩子的生日，就连自己的身体都顾不上了，每天忙碌地停不下来，还美其名曰：我赚钱是为了让你们生活更好。
许多人奋斗是为了更好的生活，却把生活过的越来越糟；许多人奋斗是为了更多的陪伴，却反而忽视了家人。
工作是生活的一部分，但不是全部。请不要让自己成了工作的奴隶，更不要因为忙碌而忘记了你拼搏的初心。
工作再忙，身体和家人最重要。工作之余，多陪家人散散心、跑跑步，和家人一起快乐生活，这才是初心。
生活这条路虽然难走，但一步难一步佳，只有不忘初心，才能回归本真。