体育锻炼能够切实地提升学生的健康水平，能够让学生在有一个好的成绩的同时也有一个好的身体。所以我们必须要重视体育教学。在长时间的教学研究中，我们可以看出体验式教学能够保证学生亲身经历、尝试和探究，保证了学生的主体地位，极大地提升了学生对于体育的参与兴趣。
一、何为体验式教学
体验式教学模式就是先通过教师来讲述知识，真实地还原教学内容。再将课堂的主动权交还给学生，让学生亲自去体验、亲自去尝试，从而加深对于知识的掌握和记忆，提升课程成绩。在初中体育教学中，教师要让学生亲自体验体育项目，感悟体育的独特魅力。
二、体验式教学的优点
(一)保障了学生的主体地位
体验式教学强调学生亲自经历、亲自尝试，它需要学生对自我有一定认知，在不断地认识自己、突破自我中来找到真正适合自己的学习方法，从而提升学习效率。在体验式教学中，教师将课堂的主动权交还给学生，让学生成为课堂的中心，让学生在不断地体验中完成自己的目标。
(二)能够丰富自身的经历
体验式教学最大的特点就是突出强调学生的亲手体验。他们在进行体育活动时身体、思想都在体验、完善。学生在亲自体验中能够不断地进行反思，能够不断地丰富自身的经历。
(三)能够让学生有意识地参与到体育课堂中来
体验式教学的重点在于让每一个学生都能参与到课堂中来。传统的教学模式中，学生一直处于“被教”“被学”的位置，课堂氛围往往死气沉沉，学生参与度较低。相比之下，体验式教学要求学生自己去动手动脑，自己在参与中获得知识，收获成长。
(四)更加关注学生的感受
学生的学习经历和学习能力是不同的。以往的教学中教师总是一视同仁，总是忽视了学生之间的差异性。学生可能对于某一个体育项目可能很精通，但对于另一个体育项目却很生疏。这时就需要我们进行体验式教学，先让学生自己体验找到自己的水平处于哪一个位置，再让教师单独地进行辅导、提升技能，由此可以说体验式教学更加尊重学生的自我感受。
(五)能够让学生感受到收获的快乐
以往的传统教学中，教师总是习惯于把一些知识都灌输给学生，没有给学生任何思考的时间。体育项目也不例外，学生完全是被动式的学习，从一开始都是按照正确的步骤走，没有自己琢磨的过程，体会不到收获的快感。而通过体验式教学，学生能够根据自身实际来提升体育水平，能够学生感受到收获的快乐，学生都希望通过自己的努力来得到结果，取得成功。
三、更好地将体验式教学运用到初中体育中的策略
(一)要重视学生亲自体验的过程
初中体育课堂上，很多体育教师都是先把所有的操作步骤告诉学生，把所有的注意事项也告诉学生，他们将重视实践的体育课硬生生地当成了其他文化课一样去进行，过分地重视知识的传授，没有重视学生的亲自参与、亲自体验的过程。这样的体育课没有任何的价值。实际上体育课与其他科目有着明显地区别，体育知识只是体育项目操作的一种简单陈述。体育课上教师应该重视学生的`亲自体验过程，要以此为基础创建教学目标。这样学生才能更加地喜爱体育课，更加地享受体育课带给他们的乐趣。
(二)体验式教学中不仅要重视学生的身体健康，还需重视他们的心理健康
我们进行体育锻炼不仅在于想要提升自己的身体素质，还在于能够让自己心情舒畅。初中生的学习压力巨大，他们的身体和心理都承受着很多的压力。作为拓展科目，体育教学要关注学生的心理健康。要让他们在体育中解放自我，让他们都能快乐学习。体验式教学是实践的重要环节，教师要把充分尊重每一个学生的心理健康，要在保证学生心情舒畅的前提下进行体验式教学，要让每一个学生都能从心底里喜爱体育，也能有一个良好的心理素质。
(三)在体育教材的基础上进行体验式教学
体验式教学能够将死板的体育教材变得活跃起来，能够依据学生的实际情况来进行教材的实践。教材是教学的方向，脱离了教材也就脱离了方向。因此，在实际教学中，我们要在教材的基础上进行教学，要依据教材来进行体验式教学设计。
(四)将学生作为课堂的中心，要懂得差异教学
体验式教学要求学生亲自参与，它改变了学生以往的被动地位。体验式教学要想顺利进行，就必须要将学生放在主体位置上。除此之外，学生之间对于某一个体育项目的掌握程度是不同的。教师在进行体验式教学过程中要看到学生之间的差异性，要分层次对学生进行教学，让每一个学生都能学会、学懂。体验式教学不仅能够满足新课改的要求，还能切实地提升学生的学习兴趣。体验式的过程是师生之间、生生之间相互交流，共同进步的过程，它改变了传统的一言堂，最大程度上保障了学生的主体地位。因此，初中体育教学要通过体验式教学来教会学生体育技能，提升学生的学习兴趣，增大教学的实效性。