摘要：随着社会发展进程的加快，以及我国素质教育理念的提出，终身教育观念深入人心。当前，高校体育教学面临改革需求，终身体育思想正逐步渗透到高校体育教学中，对大学生的终身体育能力发展起到推动作用。在大学体育教学中运用终身体育观念，提高学生的终身体育意识与终身体育能力，强身健体，是增强国民体育素质，推广全民体育发展的重要途径。该文结合大学体育教学现状，对终身体育观念在大学体育教学中的运用提出具体策略。
关键词：大学体育；终身体育；体育意识；教学方法
作者简介：蚁风高(1963，11—)，男，汉，福建莆田人，本科，高级讲师，研究方向：体育教育、田径运动
近年来，我国高校全面扩招，大学生数量与日俱增，但是大学生教育中往往忽略了体育教育的重要性，造成高校学生身体素质下降，身心健康状况堪忧。这种情况下，作为高校体育教师，必须改变教学观念和教学方法，提高自身教学水平，有意识地强化大学生的终身体育观念，引导学生坚持锻炼，自觉参加体育运动，保证身心健康发展。
1终身体育观念概述
终身体育观念可从两方面分析，一是参加体育锻炼的主动性与自主性，并且能够长期坚持;二是定期接受专业的体育教育和体育指导，做到科学锻炼，保证效果。终身体育观念强调“终身”二字，即从一个人的出生到死亡，全过程参与体育学习和体育锻炼，体现了体育的终身性目标，将体育锻炼成为人的生命中不可或缺的一部分;同时，运用终身体育的思想观念作为根本指导，形成系统化、完整化的体育锻炼目标，增强体育锻炼的针对性、目的性。在大学体育教学中渗透终身体育观念，其根本在于激发学生终身参加体育锻炼的意识，培养良好的锻炼习惯，提高锻炼的能力;学校将终身体育教育、终身体育学习的思想与理念传递给学生，在每一节体育课、每一次体育锻炼、每一项体育竞赛中，潜移默化地影响学生，对学生形成体育思想、激发体育兴趣、提高体育能力，具有重要现实价值。终身体育意识对于大学生来说，无论是促进个人发展还是促进社会发展，都将产生积极的作用。因此，在大学体育教学中渗透终身体育观念，是高校体育教育改革的必然方向。
2大学体育教学现状
在传统的大学体育教学中，无论是教师还是学生都不重视体育课程，甚至敷衍了事，导致课堂教学中存在一些问题，限制了体育教育的发展。
2.1理论知识传授不足
一直以来，我国各阶段的体育教学以室外教学模式为主，室内理论知识讲解所占比例较少，甚至很多学校没有发放体育课程教材，学生对体育项目的理论知识掌握不足，体育教学的针对性欠佳;学生在参加体育运动时，由于缺乏理论知识，不了解所学项目的技术原理、动作要领以及不同运动对身体带来的影响等，对各种运动项目的认识不足，轻视理论学习。
2.2课堂教学内容单一
大学体育教学中，普遍存在教学内容单一、重复等问题，大多体育实践的内容以竞技项目为主，休闲活动的内容较少;但是大学生的专业体育基础薄弱，在体育学习中往往感到枯燥乏味，参与的积极性不高;尤其对于一些运动能力偏低的学生来说，对体育课产生极大的反感，认为体育课“能躲就躲”，而对于体育能力较高的学生来说，由于从小学到大学的体育课程学习存在很多重复内容，难以调动他们的学习热情。因此，大学体育教学内容滞后，缺乏明确的教学方向与教学目标，不利于学生形成终身体育观念，再加上大学体育与社会体育没能有效衔接，体育教学很难符合教育改革的需求。
2.3课堂教学方法落后
随着新课程改革的提出与具体实践，大学体育教学开始逐步改进并取得一定成绩，但是大学体育教学中还存在一些问题和不足，其中教学方法滞后是影响教学目标实现的主要原因。教师在教学过程中，一般以枯燥乏味的反复性练习为主，再辅以教条的讲解，向学生灌输体育技术的内容，这种教学方法，不仅不利于学生掌握和理解知识点，还会让学生对学习体育失去信心，因此基于终身体育观念的大学体育教学中，实现教学方法的改革非常必要。
3终身体育观念在大学体育教学中的运用
终身体育观念在大学体育教学中的运用，对学生的全面发展起到推动作用，也是大学体育改革的必然要求。笔者结合实际教学经验，认为渗透终身体育观念的方法与策略可概括为以下几点。
3.1教师与学生共同树立终身体育意识
大学体育教育工作的开展，除了提高学生的身体素质以外，更要强化学生的体育锻炼意识与体育锻炼能力，向大学生渗透体育文化观念，加强体育学习的重视，并提高兴趣。大学体育教学改革工作，对教师也提出了较高要求，教师需转变观念，从自身强化终身体育意识，积极主动地完善体育理论知识，将理论与实践相结合，一方面让学生掌握正确的运动技术要领，另一方面让学生了解现代体育理论知识及体育学习方法，做到知其然并知其所以然，这是实现终身体育教学的根本目的。首先，体育教师要跟上时代变革的步伐，具备主动创新的意识，运用专业的体育知识武装自己的头脑，同时具有一定的科研能力，寻找适合大学生的体育教学方法，以个人魅力感染学生，让学生掌握最新的体育信息，对体育学习产生浓厚的兴趣，全身心地融入到体育学习中，提高效率;其次，为了帮助学生形成终身体育的意识，教师应加强引导与指导，向学生传播终身体育思想及终身体育文化，并且在推崇终身体育的背景下落实教学改革目标;再有，在体育教学中，教师要对大学生的身心发展状况有充分的认识及了解，让学生从内心深处喜欢上体育课，激发求知欲望;同时教师要成为学生学习的好榜样，大力推广体育教育改革，确保终身体育教育在大学校园的广泛传播。
3.2充分调动学生参加体育运动的兴趣
基于行为科学角度为出发点，运动兴趣主要指人们主动参加体育锻炼、探究体育运动知识的强烈意愿。人的任何行为都需要诱因，并且每个行为都具有目的性。通过丰富的社会实践，可激发人们的兴趣，也就是通过培养也能获得主动行为倾向。对于大学生来说，他们的运动兴趣多种多样，有些是由于本身就对运动项目感兴趣，能够主动参加锻炼，也有一些是对某项运动项目感兴趣，进而愿意尝试体育锻炼。那么在大学体育教学中渗透终身体育观念，教师也要注意培养学生的学习兴趣，只有学生愿意参加体育锻炼，主动参加体育锻炼，才能让体育课堂充满活力，进而提高学习兴趣，逐渐培养学生的意志力。例如，在学习“耐力跑”时，对学生的耐力、毅力要求较高，并且学习与训练的过程非常枯燥，教师想要磨练学生的毅力，并且对耐力跑锻炼产生兴趣，只有学生转移疲惫、枯燥的注意力，才能坚持完成训练。因此，教师在教学中，要组织多样化的体育活动，挖掘学生的兴趣和潜力，通过讲解、示范、游戏、比赛等多种方法，让每个学生都参与到课堂中，发挥各自的运动才能，这样一方面可提高学生的体质，另一方面也可培养学生的体育兴趣，让他们能够自觉学习、主动学习，通过激励、鼓舞、唤醒等一系列策略，让体育训练成为学生的兴趣点和爱好，这样学生学习的过程才有意义，才更利于教学目标的实现。
3.3完善教学内容与教学方法
体育教学的内容应该围绕学生的实际需要而开展，突破以往课堂教学内容的限制，尽量选择具有趣味性、实用性、可操作性的体育项目，培养学生的体育兴趣和学习积极性，让学生体会到体育锻炼的'乐趣与重要意义，这样学生有了自己感兴趣的运动项目，就能自觉形成终身体育意识。首先，在体育课程内容设置方面，除了传统的篮球、排球、跑步以外，还可增加健美操、游泳、体育舞蹈、女子防身术等大众化的体育项目;其次，教师确定课堂教学内容时，一方面考虑社会需求、学校需求，另一方面考虑学生的身心特点，设计多元化的教学内容，向学生介绍一些卫生保健知识、体育损伤救治知识、体育锻炼的技巧与要领、国际赛事的比赛规则等，让学生爱上体育锻炼，离开校园后仍能坚持体育锻炼。再有，选择教学方法时，除了教师示范、学生模仿以外，还应借助幻灯片、电影片段、观看体育赛事转播等多种媒体技术和教学方法，拓宽学生的知识面，引导学生掌握正确的体育锻炼方法，提高体育锻炼的效率与效果，树立学生参加体育锻炼的信心与决心;最后，体育教学不能仅局限在课堂有限时间内，而是将课内教学拓展到课外，无时无刻不感染学生，如在校园内展示体育图片、海报，校园内定期举办体育竞技比赛，开设关于体育锻炼的专题讲座等，潜移默化中渗透锻炼意识、终身体育意识。
3.4树立和谐的师生关系
在新课程改革中，要求树立学生在课堂中的主体地位，让学生成为学习的主人，而教师作为课堂的引导者和组织者，应尊重学生、信任学生，彼此形成和谐的关系，才更利于知识的传授。同样在体育教学中，要注意教师与学生之间的互动，教师讲解体育知识、技术动作要点等，要求学生能够理解并实际运用，才能达到良好的教学效果。在课堂中，教师一直都处于主动地位，而学生只能被动接受，这也是导致学生学习兴致不高，甚至产生厌学情绪的原因之一，严重影响了教学效果。在新形势下，教师与学生要形成民主关系，双方和谐发展，只有教师和学生均保持良好的心态，才能达到预期教学效果，才更利于落实终身体育观念。
3.5营造校园体育文化氛围
在校园内营造良好的体育文化氛围，是落实素质教育及终身体育教育的根本策略与重要渠道。校园体育文化包含运动文化与体育知识文化等内容，其中涉及到培养学生的团结协作精神、爱国主义精神、竞争性精神等，不仅有助于学生形成终身体育意识，也对学生参与社会就业和未来生活大有益处。结合高校体育教学经验，想要营造体育文化氛围，可从两方面做出努力。其一，在校园内组织丰富多彩的体育活动，借助课余时间，宣传体育文化，组建课外体育小组，如篮球小组、排球小组、毽球小组等，学生可以根据自己的爱好参加各种各样的活动，逐渐对体育活动产生依赖感，达到强身健体的目标;充分利用体育课堂内的时间，多给学生讲解理论知识，包括正确的锻炼身体的方法，运动的技巧，防止运动损伤的策略等，在整个校园内营造“人人参与、人人锻炼”的氛围。其二，传授大学生专业的比赛知识，提高观赏体育赛事的能力。学生通过观看体育比赛，能够陶冶情操，引导学生热爱体育运动，学会欣赏体育赛事。首先，定期在校园内组织开展专项运动讲座，教会学生某项运动的基本技术、规则、战术战略等，以专业的眼光融入到体育赛事中，产生浓厚的兴趣;再有，组织大学生观看体育比赛，尤其观看一些学生学习过的体育项目内容，并组织学生对比赛过程展开讨论、总结，提高观看比赛的能力。
4结语
总之，大学体育是学生形成终身体育意识，提高终身体育能力的关键时期。随着社会的发展、教育工作的发展，大学体育教学改革工作势在必行。作为大学体育教师，必须意识到以往教学工作中存在的不足，从改进自身教学方法为出发点，大胆运用创新性教学观念、教学手段，引导大学生形成终身体育思想意识，提高大学生的综合素质，以更好地走入社会，适应社会。
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