摘要：由于我国经济的飞速发展，人们的生活水平以及健康意识也开始不断提高，当前体育锻炼的理念正不断深入人心，终身体育也逐渐成为了大学体育教学的教学理念和最终目标。为此，本文采用文献资料法等，基于终身体育为目标的大学体育教学改革展开研究。研究认为：在以终身体育为目标的大学体育教学改革当中，教师不仅要帮助学生树立终身体育、终身锻炼的习惯，与此同时，在体育教学设计当中，也应该与学生将来从事的职业进行结合，从而才能在提高学生身体素养的同时，也能对学生未来的职业发展奠定良好的基础。
关键词：终身体育;大学体育;体育教学;教学改革
在高校体育教学当中终身体育教学理念的提出，对大学体育教学改革来说有着非常深远的影响。传统的大学体育教学的主要目的是教授技术，提高学生的竞技水平，最终达到“增强身体素质”的目标，但是单纯、片面地进行体育锻炼只能促进学生身体素养，学生在体育能力、体育意识以及体育习惯等方面的素养严重落后，对大学生的全面发展并没有起到很好的推动作用。所以，高校在进行体育教学的过程中，应该将教学的目的从传授体育技术向着培养学生身心健康发展的方向发展，从而实现大学生的终身体育目标。
1终身体育目标在大学体育教学改革中的重要性
传统的大学体育教学课堂的核心内容和主要目的，主要是传授大学生体育知识，所以往往体育教师在进行教学的过程中，相对于教学过程来说会更重视教学的结果，这就导致很多学生对体育学习不感兴趣，更谈不上培养良好的终身体育习惯。教师的教学方法也仅仅是按照陈旧的教学大纲，逐步执行，严重脱离时代，造成学生学习积极性的丧失，很难再培养学生对体育学习的积极性及让学生树立终身体育目标。由于我国大学教学一直受传统的体育教学模式的影响，所以，对大学体育教学的改革会面对比较严峻的挑战。根据相关的研究表明，近年来，我国有很多大学生的身体素质一直在呈下降趋势，所以，大学体育作为能有效提升大学生体质健康的有效途径，其必须要进行教学改革已迫在眉睫。而以终身体育目标的大学体育教学改革，通过有效的体育教学模式去改变传统的教学理念，会使学生对学习体育的过程产生极高的兴趣，从而使学生正确树立终身体育目标，并将能终身体育理念深入到，学生的学习和以后工作、生活当中，让学生能养成良好的终身参与体育的目标习惯。
2以终身体育为目标的大学体育教学改革实施措施
2.1在教学课堂上渗透终身体育教学的思想
大学体育教师在进行体育教学的过程中，应该结合学生的身心素质教学，摒弃传统的教学方法，将培养学生终身体育的目标放在体育教学的中心位置，从多个方位、多个角度向学生讲解终身体育锻炼的好处和重要性，大学体育教学的主要目标是向学生传播一种终身体育的生活理念，从而帮助学生养成健康的生活方式。一般大学是学生接受正规体育教学的最后阶段，大学教育有义务也有责任帮助学生养成终身体育锻炼的思想和生活方式，帮助学生掌握正确的锻炼方法，为学生以后的工作和生活打下坚实的基础。
2.2制定合理的教学和教学计划
在如今的大学体育教学过程中，主要的教学目标是培养学生的终身体育的意识和积极锻炼身体的觉悟，所以，在进行大学体育教学的过程中，就应该开辟独特的教学模式，从而培养学生的学习兴趣，帮助学生养成积极锻炼的思想，对学生终身体育思想的养成具有非常重要的意义和价值。相比于其他教学科目来说，体育教学是需要学生要亲自参与到其中的一门科目，所以其教学目标的设立，应该站在学生的角度来设定。要以学生为主体，来制定体育教学的教学计划和具体的教学步骤。例如：教师可以制定一些特别的教学形式，踢踏舞、街舞、花样篮球等，这样新颖的教学形式不仅能够吸引学生的注意力，使学生更加积极主动地参与到学习中去，还能够激发学生的学习兴趣，帮助学生养成学习爱好，从而正确培养学生的终身体育的价值观。在进行体育教学的过程中，可以根据学生的特点将学生分为两人小组或者是多人小组，从而使学生能够在学习能力、体育技术或者是体育情感等方面有相互的借鉴和学习，对于学习分组的依据来说，可以根据学生在体育方面的特点，遵循相关的互帮互助、取长补短的'原则，在体育学习的过程中可以相互帮助、共同提高，提高自己所不擅于的体育项目，从而在提高学生的体育能力的同时，通过同学之间的互相帮助和共同学习，还有助于学生的社会交往能力的提升，这对大学生综合素养的提升以及日后的工作和生活来说，具有非常重要的意义和价值。
2.3根据学生的专业设置相关的体育教学方法
大学在进行体育课程的设置过程中，应该针对不同专业的学生设置不同的体育锻炼项目，从而更加科学、合理地开展体育教学，重视学生之间存在的个体之间的差异，发展学生的专业特长，从而顺利推动体育教学的改革。在体育课程的设置过程中，应该与学生所学专业进行密切结合，从而使学生在以后的工作和生活中依然能够利用大学所学的体育技术，积极锻炼。例如：对于计算机、音乐、美术等专业，学生每天的活动量很少，所以根据这些学生的时间特点，可以开展一些瑜伽、形体训练等项目，这样会使学生在繁杂的学习之余也能够放松身心，并且学生可以根据自己的空闲时间安排锻炼，这样的教学设计才能真正为学生的终身体育目标的养成打下坚实的基础。
2.4改变传统的体育教学学习成果评价标准
对于体育教学的学习成果进行评价，是每一门课程的要求。但是应该改变传统的评价方式，将体育考试的主要目的变为督促和激励学生进行体育锻炼。一般在体育教学课堂中都是学生进行身体方面的活动，所以学生需要承担一定的生理负荷，但是体育教学的目的不仅仅是这样，还应该在此基础上进行体育相关知识的传授、体育情感方面的体验以及体育技能的发展等。由于传统的大学体育教学的评价体系主要是将分数作为主要的考核标准，这样的评价体系将体育教学“健康为首”的理念进行削弱，使得很多在体育方面能力比较差的学生对体育学习丧失了很多信心。大学体育教学应该重视体育教学的过程，通过多样的教学方法评价学生的学习效果，从而不断提高学生的学习积极性和成就感，从而使学生爱上体育，形成良好的循环，为以后的健康锻炼打下良好的基础，对高校体育教学的改革有非常重要的推动作用。
3结语
大学体育教学的改革是一个比较复杂也比较庞大的系统性的工程，短时间内很难实完全的改革，需要国家、高校以及体育教学工作者等多个层次的工作者的共同努力，并且还需要多个工作者在这个改革的过程中不断总结教学经验，不断提高和不断改革，多多采纳学生提出的意见和建议，将有助于养成学生终身体育理念的全部改革方法付之于行动。总之，高校在进行大学体育教学改革的过程中，应该有意识地培养学生终身体育的意识，引导学生进行积极的体育锻炼，从而有助于学生养成终身体育的意识。
参考文献
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