1高校体育教学中融入拓展训练的价值
1符合高素质人才培养的需要高校大学生大部分是90后，是独生子女，有些大学生在克服困难、培养自信心方面的勇气显得明显不够，还存在团队意识不强的问题。当前的社会竞争日益激烈，大学生面临的压力也越来越大，根据相关的心理调查统计数据显示，大学生存在心理障碍的比例一直呈上升态势，如果是将拓展训练融入到高校体育教学中，让学生学会去积极应对挑战，努力克服困难、解决问题，这样对培养学生的高尚情操、完善学生的人格等将起到特别重要的作用，这对培养出高素质人才将起到重要的推动作用。
2创新高校体育教学的需要高校体育教学的核心是，通过学生参与经过老师指导后的体育项目，去获得一种实践体验，达到提升学生身体素质的目的。在高校体育教学中融入拓展训练，是进一步丰富体育教学的内容，将课外活动与体育教学实现密切结合，让学生与学校、社会、自然有机结合在一起，既能打破长期以来高校教学的封闭局面，也能进一步丰富高校体育教学课程体系，创建符合高校课程发展体系，建立现代高校课程教学系统，创新高校体育教学的需要，提升高校体育课程体系建设水平。
2高校体育教学中融入拓展训练的具体措施
1训练项目实用化，积极发展学校资源高校拓展训练的内容、项目应呈现出多样化的特点，要呈现出一定的灵活性。高校需要给学生提供流行、实用性强的项目，除了进一步提升学生的身体素养外，还需要从学生的日常生活、社会就业的需要出发，在野外项目、场地项目、水上项目等基础上再对高校体育教学项目进行细化，选择有一些创新性的内容。比如“信任背摔”要求一名学生依次站到离地面7m背摔台，然后背对其他学生，小组内的成员在背后使用双手来进行保护，第一时间将台上倒下的学生接住。这是心理素质拓展方面的内容，这样利于队员彼此间建立信任关系，锻炼队员心理素质，有效克服恐惧。
2开设拓展训练方面的课程，做好教学工作拓展训练属于新兴、时尚的体育运动引进到高校内的，得到诸多高校师生的关注，然而，在开展拓展训练重点是依靠学生自我组织来训练，这样就缺少规范性与安全性，特别是当前有些高校开设了拓展训练方面的课程，诸多高校也努力从自身的实践出发，引入与发展相关的课程。然而，拓展训练作为是一项体育课程，是将技能、应用和生存结合在一起的体育过程，在教学计划、教学评价内容、教学组织模式以及标准等多个方面都存在差异之处。
1科学安排教学计划科学的教学计划是确保教学过程顺利开展的重要前提与保障，是进行高校教学必要条件。在开展拓展训练的过程中，受指导者经验、参加者的个人动机、运动场地环境等多个方面不稳定因素的多方面影响，学生在接受训练项目的难度、体验往往存在很大差异。对大学生来讲，需要从专业、性别、年龄等多个方面出发，安排适合的拓展训练课程，针对性的开展一些训练活动，这样能全面激发学生的主观能动性与积极性，保质保量的完成教学任务。所以，在制定高校教学计划的过程中，也考虑到个体的能力，根据拓展训练的内容及特点，从易到难分段、分层次安排体育教学。比如，高空断桥，需要在离地8m地方搭建独木桥，但是该桥的中间断块，桥之间的间距在2～4m，学生在爬上8m高空后，开始在原路实现往返，这是挑战性较高的项目，需要学生具有生存与适应方面的能力，进而不断提升学生潜能。但是这一拓展训练涉及到的难度大，更适合男生来做，并且在做的过程中，需要经验丰富的教练给予必要的指导，让参与者能激发潜能，超越自我。
2创新体育教学模式拓展训练教学和传统体育教学存在差异，拓展训练注重在教学组织、师生关系、参加形式等存在差异。传统意义上的教学是教师为主，但是在拓展训练中注重发挥学生的团队精神，注重集体参与性，将班级内学生分成不同的小组，在开展活动中不断展开交流与合作，彼此间相互分享，在拓展训练中教师承担的是指导者的角色。拓展训练所使用的团队教学模式，是为学生能更好融入社会、适应社会奠定良好的基础。比如，“人山人海”是通过学生彼此间形成一个序列，然后彼此站成一排，高低循环起伏。在“人山人海”中，教师进行必要的指导，每一个小组内的队员全力以赴，彼此协作配合，达到提升信心培养的目标。
3做好教学的客观评价工作拓展训练看重的是训练效果，并不关注技能，还包含心理方面的素质。拓展训练课程是加强体育活动，将其作为一个发展平台。注重学生采用体验式学习，来不断提升个体的素质，主要是因为项目与原来水平存在差异，评价标准不能太客观。科学有效的拓展训练课程是评价应该包含学生的体能水平、心理素养、生存技能和社会适应能力的综合性评价。学生的个人素质和社会适应能力等多个方面也需要突出“以人为本”的宗旨。根据课程进度与实际情况，建立系统、科学的标准对高校大学生的学习效果展开客观考核。
3推动社团发展，支持多形式的参与模式
高校在开展拓展训练过程中，要组织成立拓展训练社团，让其发展成高校开展素质拓展训练的主力军。高校内社团是学生开展第二课堂，社团除了做好拓展高校课堂内容以及满足学生的特殊需求外，还要鼓励学生积极参加扩展训练活动，提升学生学习的积极性与主动性，全面促进高校素质教育的发展。再者，高校也可以把开展拓展训练，将其作为公共选修课程，这是高校进行体育教育改革的重要趋势。最后，各大高校还需要支持多种形式的拓展训练参与模式。比如，可以根据学生的兴趣，选择成立俱乐部，比如“攀岩俱乐部”、“定向越野俱乐部”、“真人CS俱乐部”等，让学生之间彼此促进了解，加深彼此之间情感交流，做到课堂上、课外参与的班级活动是拓展训练的重要内容，让学生之间学会团体互助、帮助别人，进一步增加参与拓展训练项目的机会，提升集体责任感与荣誉感。俱乐部也可以采用单项拓展训练项目，采用局部带动整体的'方式，比如攀岩、定向越野等项目，这些需要的技巧特别强，尤其是攀岩，除了对体能方面的要求较高外，还对攀岩者的心理素质要求较高，最终攀爬到顶点才是目标，在学生进行拓展训练的过程中要确保有教练进行必要的指导。
4加强素质拓展训练师资的建设工作
首先，学校可以组织体育教师专门进行拓展训练方面的培训，通过借鉴拓展训练方面的经验，让教师能在短期内掌握拓展训练的基础知识与技能。其次，加强拓展训练专业教师的引进工作。拓展训练涉及到的专业性知识较多，再加上高校从事拓展训练的教师是兼职的，因此，很有必要加强专业教师的引进工作，充实拓展训练教师队伍，培养广大教师的使命感与集体荣誉感，让专业教师为学生提供拓展训练方面的指导工作，促进拓展训练社团的良性发展。最后，可以采用“走出去、引进来”的策略，让更多的拓展训练方面的专家到高校内进行授课，或者是聘请外校的教师到高校进行兼职授课，还要鼓励高校教师去参与拓展训练方面的比赛，通过比赛不断提升个人的拓展训练水平，以期更好地在传授学生拓展训练知识时，有所突破，提升学生拓展训练综合水平，也就是争取做一名合格的拓展训练师，在尊重学生主体地位的前提下，对学生通过必要的指导，掌握拓展训练的技能与防护措施，更好享受拓展训练带来的乐趣。
5结语
总之，在高校体育教学中融入拓展训练，可以采取训练项目实用化，积极发展学校资源，开设拓展训练方面的课程，做好教学工作，既要创新体育教学模式，又要科学安排教学计划，做好教学的客观评价工作，最后推动社团发展，支持多形式的参与模式，并注意加强素质拓展训练师资的建设工作。
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