想要精力充沛，健康度过寒冷冬季，科学的作息是非常重要的。下面是冬季作息时间通知，为大家提供参考。
冬季作息时间通知1
各校区，各部门、各单位：
自**（时间）起全校执行冬季作息时间，工作时间为上午8:00～12:00，下午2:00～5:30，晚上7:00～9:00。
特此通知。
**办公室
20**年**月**日
冬季作息时间通知2
各处（室）、院（系、部、所），**校区，各教学基地：
自**起，学校实行冬季作息时间（作息时间表及班车时间表附后），请各单位根据作息时间调整安排好教学及相关工作。
**学院院办公室
20**年**月**日
附：科学的冬季作息时间表推荐
在冬季，我们应该早睡晚起，适当增加睡眠时间，生活要有规律，适当进行户外运动，多晒晒太阳。这里，我们为大家推荐了一份科学的`冬季作息时间表：
作息习惯因人而异，以上仅为我们的建议。您还要结合自身状况，合理安排自己及家人的作息，过一个健康愉悦的冬天！
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