假日里，我精读了著名心理学博士唐汶的一部励志名著《学会选择，学会放弃》。读后真是受益匪浅。
全书共八章，每一章都给我以深刻的人生启迪和教诲。特别是第三章的《幸福是一种心态》，更引起了我的许多共鸣。幸福不是金钱的多少，不是职务的高低，不是豪宅名车，更不是藏金存宝。幸福是一种感觉，是一种心态，只要你感觉到幸福，你就是幸福的。像和睦家庭的温馨，独来独往的自在，辛勤耕耘的`收获，悠闲自得的潇洒，这是幸福;听到别人一句关心的话语，欣赏一曲喜欢的歌曲，吃自己喜欢的饭菜，与朋友一起游玩、聊天，买一件自己喜欢的物品，这也是幸福。
我们教师，幸福感就更容易找到了。比如：清晨学生一句稚气的问候，放学时一声甜甜的“老师再见”，教师节学生递上的一张自制贺卡，圣诞节献上的一枚平安果……都会给我们带来极大的幸福感。而学生的一张优秀答卷，一次高质量的作业，一点喜人进步，一张获奖证书……更会给我们带来外行人所无法理解的职业幸福感。
由此可见，幸福就在我们身边，就在点点滴滴的小事里，就看你是否善于感受，善于捕捉。我们要活得开心，一定要善待自己。该执着时执着，该放弃时放弃。我们放弃了痛苦，就会与快乐同行，我们选择了阳光心态，幸福就好充盈着我们的人生。
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