班要有班魂，班魂是精神。班魂的形成有多方因素，与班级班规密不可分。如何制定和运行班规是一个老的新话题。
一、奋斗目标
班级奋斗目标拟定需做到“两个围绕”和“三个支点”，两个围绕，即：围绕学习，围绕生活；三个支点，即：学风、纪律、卫生。目标不宜空、大。如：《圣火班班级奋斗目标》：刻苦奋进，年级卓越，全校优秀；勤奋、守纪、文明、清洁。
二、制定班规
在班级奋斗目标深入人心的基础上，由班主任指导学生从学习、纪律、卫生、生活四方面讨论制定班规。这样做，一是让班级奋斗目标转化为班级成员个人内在的奋斗目标。(心得体会 )二是让学生明确奋斗目标之后达成自我约定和心理暗示。班规制定宜简不宜繁，宜实不宜虚，可操作便执行。
如：《卓越班公约》
班主任：一要带好头，二要严要求，三要受监督。
自主管理委员会：模范遵守走在前，接受监督经考验。
纪律：
1、上学（不迟到、有事请假）
2、课前（书本整齐，用品齐全）
3、上课（认真听讲，不做与学习无关之事）
4、自习（不讲话，不喧哗）
5、下课（无喧哗、不打闹）
6、升旗、课间操、集会（快、静、齐、全）
学习：
1、早读（认真、有序、不离座、不吵闹）
2、预习（先独立后合作，组长组织有序进行）
3、上课（发言积极，勇于展示，主动合作）
4、作业（按时独立完成作业、讨论要小声）
卫生：
1、地面干净。主动保持。
2、桌凳整齐，干净。
3、教师物品无灰尘。4、黑板干净。
5、清洁工具摆放整齐。
6、值日小组打扫及时、彻底
7、不吃零食、不吐痰。
8、校服、校牌穿戴整齐。
生活：进入餐厅文明有序、打饭排队，文明用餐，不浪费；寝室生活，文明、和谐。
三、执行与运作。
执行三要素：执行人，执行方式，执行效果。
执行人：自主管理委员会担任执行人（自主管理委员会成员由各小组长组成），班主任协助。
执行方式：1、原则：惩戒与表扬并重。每评选1-2个落实班规优秀小组，颁发锦旗，奖励加分。惩戒围绕“两个有利”，即：有利于班集体建设，有利于学生本人的进步。如：对照班级奋斗目标写一份自我诊断书；罚记10个单词；备三首诗词；写一篇命题作文；给班级做一件好事；给老师办公室打扫一次卫生；晚点上自编表演一个节目；负责开关教室门窗一周，目的为班级服务等等。2、执行程序：所属小组组长向管委会提出方案——管委会讨论确定——该小组长代表管委会督促落实——管委会评价结果，向同学和班主任汇报。
执行效果：执行效果好的管委会、班主任公开表扬，效果差的班主任协助督促，延续落实。