第一篇：实训小结
这一学期的演讲实训已经结束了，回顾这一段时间的努力，从演讲主题的确定到演讲稿的完成，从课下演练到现场发挥，一路走来，有很多只有自己知道的艰难，当然也有积累了不少心得和经验。不得不说，凌驾于语言的运用能力和演讲技巧的实践之上，此次演讲实训考验我最多的就是英语的思维方式和现场应变的心理素质，而那恰恰就是我英语学习上最大的障碍。
就此次结果而言，我的表现十分的不如人意。我细细思索了整个过程中出现的状况，努力找到一些补救的方法。在课程结束后，我也找到指导老师邵老师指正并寻求意见。针对我的问题，我制定了一些方法。
一、加强文字上的训练。要努力把基础打牢上，除了完成必修课程的任务还要自己在课下找一些材料训练。单词，每天记每天查。听力，从听力课堂、大耳朵等网站下载词、句、文章、新闻、英语四六级，专四八级等不同级别的听力材料，每天坚持听写一个到一个半小时。每两天总结一次。写作，积累不同类型作文模板。每天写一篇日记，每周写一篇作文，并请同学或老师批改。
二、订下学习计划并努力完成。目前的目标是通过六级和明年的专四考试。了解考试细则，考试题型，弄清楚自己能得分的项目。每隔一天做一套试卷，并将详解中提出注意的内容细细整理记下，并对整张试卷及答题情况作分析，了解自己的薄弱项，做相应的训练。
三、针对弱项强化训练。同其他学生一样，我的口语是很不好的。对此我要抓紧每一个说的机会，每天早上六点半到七点半坚持度至少半个小时的英语，试着去模仿相应的录音材料；借着每周的口语课上与外教交流的机会，多向他们请教一些学习英语实用的方法；在其他课上要积极主动发言，把自己的不自信、对语言表达水平不高、同学会笑话等顾忌排除在外，表达时要加快大脑的反应和思考，渐渐去习惯英语的使用；对于克服自己在众前说英语的胆怯和不自信，天天至少对着镜子不定主题地说半个小时或四十分钟，课外也要多与同学交流，把他们点出来的问题记在每天携带的笔记本上，每次练习的时候注意改正，过一段时间就对照一次，看看改掉多少，哪些需要进一步加强的，哪些还没改。要做到对自己的弱点和问题了然于胸。此外做事不够仔细，心理素质十分薄弱，也自己是缺乏锻炼的最重要的表现，自己必须要克服的。
邵老师指出我写草稿方式不对，草稿的提纲是个完整的句子或是几个重要的词组，而不是句子的大概意思出来了语法却完全不对，她还建议我都与周围的人交流，迈出自己的圈子。课外要多看一些人生哲理的书，有目的的记背一些自己认为比较好的语句或段落，积累素材，再往后的学习和交流中多去运用那些积累的知识。我要坚持做下去，每天都要总结和反思。
童老师也在课上不断的提醒和指导我们，教了我很多英语学习的方法。很感谢她们，我会努力去改进，去提升。
第二篇：军训总结 1000字
在开学的前几天，我们进行了为期七天的军训生活，这其中有苦有甜，同时这几天的生活也给我的生活增添了一份色彩。
军训的第一天，我们怀着无比激动的心情来到学校，首先进行了军训开幕式，然后又给各个班级分配教官。第一次看到我们的教官时，觉得他长得也不错，也很年轻。但是，当他先说了几句话之后，出乎意料的是：我竟然觉得他很严厉，并不是我想象中的那么好。 军训开始了，教官首先教我们站军姿，可能是一个暑假都待在家里，也没怎么活动，身体也衰退了不少，站了一会就觉得腰酸背痛，腿抽筋。都有点坚持不下去了的感觉，但我还是咬咬牙坚持了下来。因为坚持就是胜利。我相信胜利就在前方！！终于，可以休息了，休息的时候教官和我们聊天，给我们唱歌听，还带着我们唱，此时此刻，觉得教官也没那么凶了，倒是觉得她对我们挺好的，有的同学没带水，他把他的水给他们喝，真的是个好教官，顿时对他又有了几分好感。不一会又要训练了，突然，有一个同学腿抽筋了，他迅速跑过去，帮他调解，并扶着他让他到一边休息，然后我们继续训练。终于，这一天过去了。真的感觉到军训的不容易，但是我们的教官是天天这么训练，而我们呢，仅仅这一天，就受不了了，我们还有什么理由抱怨呢
今天是最后的一天，也是会操的日子，更是见证我们这七天的成果，教官这几天为了我们连嗓子都喊哑了，有的时候都说不出话来了，教官为我们做的这一切我们都看在眼里，教官真的是为我们好，并时刻为我们着想。
会操开始了，我们鼓足精气神，个个精神抖擞，昂首挺胸，一上场，我们的气势就咄咄逼人，令人叫绝。真的是发挥的很好，但结果
却是出乎意料的，本想拿第一的，结果是第二，可能是因为昨天的失误，导致总分下降了，当时真的觉得是对不起教官，教官对我们尽心尽力，而我们回报他的竟然是第二，真的好后悔。但是教官却说:结果不重要，重要的是过程，享受过程。其实，谁不重视结果呢？？他这么说只是安慰我们罢了。
很快，一上午的时间很快就过去了，我们也要和教官说再见了，这七天，教官带给了我们太多，有欢笑，有人生的哲理，还有好多好多，让我们受益匪浅……与教官相处的这几天，我们的友谊也很深厚，有一天，我们全班每人拿一点小零食，送给教官。教官说他都不舍得吃，看见那些零食就心酸，泪水止不住，他说他要珍藏十年！！我们还和教官合了影，我相信这将是我们最美好的回忆!!
军训虽然只有短暂的七天，但我们受到了教育，锻炼了身体，增进了友谊，并知道了当兵的不容易，也会让我们更加的爱国。军训虽然结束，但是我们在其中获得的收获却会一直保留在我们的脑海里，教官虽然走了，但他的那股军人般的意志也会一直影响着我，让我时刻激励着自己向前向前再向前！！！