秋，飘落的是寂寞，叶，落下的是悲伤，秋叶，代表着无法挽留的爱。一片一片的在面前飘落，犹如幸福一点一滴的流逝，下文是有关秋天手抄报100字资料内容，欢迎大家阅读学习。
秋季生活小常识
秋防感冒“十字歌”
夏秋之交是感冒易发的季节，这里送上中医预防感冒“十字歌”，希望对你健康有益。
开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛;
洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠;
漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿;
饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒;
呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新;
搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术;
摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度;
熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出;
穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感;
练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。
秋季睡眠有“八忌”
睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面：
一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。
二忌睡前饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。
三忌情绪激动。睡前情感起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害。所以睡前应力戒忧愁焦虑或情绪激动，特别是不宜大动肝火。
四忌娱乐过度。睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的神经持续兴奋，使人难以入睡。
五忌过多言谈。卧躺时过多说话易伤肺气，也会使人精神兴奋，影响入睡。
六忌睡时掩面。睡时用被捂住面部会使人呼吸困难，身体会因之而缺氧，对身体健康极为不利。
七忌睡时张口。睡觉闭口是保养元气的最好方法。如果张大嘴巴呼吸，吸入的冷空气和灰尘会伤及肺脏，胃也会因之而着凉。
八忌睡时吹风。人体在睡眠状态下对环境变化适应能力降低，易于受风邪的侵袭。故在睡眠时要注意保暖，切不可让风直吹。
秋天秋雨的作文
这是一场雄性十足的暴雨，它让这个夏季逝去得犹如英雄，犹如好汉;它又使得这个秋季来得好似豪杰，好似勇士。
前些天的一场雨，下得真是猛烈，好像是对这座城市有深仇大恨似的，密密实实地、恶狠狠地从九天之上射击下来，大有乱箭穿心和枪林弹雨的恐怖意味狂风在怒吼，闪电在痉挛，惊雷在爆炸，弹雨在横飞，乌云在咆哮，一时间，真是有一种几十万苏联红军在猛烈地攻克柏林的样子。
被弹雨射击的城市，人在疯逃，车在狂弛，水花在乱溅，污水在横流，整个城市被暴雨敲打得格外萎靡，格外沉默。往日的霓虹，不再热闹，不再妖艳，在风雨中凄清地红着、绿着，似在抽泣，似在呼唤;那经历了无数风雨的1936年的爱情，似乎也在这一刻突现了土崩瓦解之势。所有的眼睛都在尽量挤出时间来巴望着天空，那眼神布满了乞求，似在一次次地哀诉：停了吧，雨!
好大的雨，下了整整一天一夜。在这一天一夜里，所有的欲望都得到了遏制，所有的`躁动到得到了平息，就连唠叨了整整一个夏天的蝉儿们，全都闭上了那张臭嘴，不知隐匿到了一个什么角落。
原以为这一场暴雨会将城市里的那些树全都射死，或者，射得犹如那些穿满弹孔的旗帜，但是，待暴雨停后，这才发现，它们不仅没被射死，甚至更加地浓绿，更加地蓬勃。
雨停了。这雨，终于把猖狂了整整一个夏天的酷热打压了下去。随之而来的，是习习的凉风，是柔和的阳光，是宜人的空气。这时候，我才恍然大悟：哦，秋天来了。
是的呵，秋天来了，它来自于一场暴雨，来自于无数次的闪电和雷鸣。这秋天来得有点先声夺人，有点轰轰烈烈，有点蛮横，有点霸气。而这个夏天，结束于一场乱云飞渡，结束于一场狂风暴雨。这个夏天逝去了，逝去得悲壮而惨烈，就像项羽，即便是落荒而死，也要死得壮怀激烈，也要死得有声有色，为这个世界留下一个席卷天地的身影。
这一场暴雨，成了夏季和秋季的分界线，在雨的那边，是酷热难耐的夏季;在雨的这边，是天高云淡的秋季。上天用了这样一道别样的雨帘子，截然地分开了两个季节。这座城市里的近千万人，无一遗留地全都穿过了这道雨做的帘子，从酷热的夏天走进了凉爽的秋季，人们心头残留的炎热，正一缕一缕地被凉爽的秋风拂去。
这是一场雄十足的暴雨，它让这个夏季逝去得犹如英雄，犹如好汉;它又使得这个秋季来得好似豪杰，好似勇士。因此我想，如果没有这样一场狂风暴雨，这个夏季将逝去得非常无聊，非常孤寂，而这个秋天，将来得十分低调，十分寒碜，十分黯淡。但是，在这个夏季和秋季的分界线上，毕竟有了这样一场狂风暴雨，毕竟有了这样一场雷鸣电闪，这就使得这个夏天结束得不再平庸，也使得这个秋季开始得不再寂寞。
这一场暴雨，使这个夏季有了粗壮的豹尾，也让这个秋季有了气势不凡的虎头，在这豹尾和虎头之间，2006年秋天的爱情会是什么样子?2006年秋天的人生，又会是一个什么样子?也许，没人说得清楚，人们只知道，秋天来了，所有的人和这座城市又增加了一岁，或者，全都减少了一段光阴，告别了一段生命。
赞美秋天的句子
1. 秋天是画，是彩云，是流霞，是成熟，是收获。让我们赞美秋天，赞美丰收的图景，赞美这绚丽多姿的秋天风采，珍惜这“人到中年”的美好时光。
2. 秋天悄无声息地来了，迈着轻盈的步子，带着收获的希望和喜悦。
3. 悲哉秋之为气也!萧瑟兮草木摇落而变衰，憭栗兮若在远行，登山临水兮送将归 战国楚·宋玉《九辩》
4. 秋日凄凄，百卉具腓 秋天风凄凄，百花都凋蔽。 《诗经·小雅·四月》
5. 萚兮萚兮，风其吹女……萚兮萚兮，风其漂女 落叶啊落叶啊，秋风吹你……落叶啊落叶啊，秋风飘你 诗经·《郑风·萚兮》
6. 亭皋木叶下，陇首秋云飞 亭皋：水边平地。木叶：树叶。陇首：山名，在今陕西、甘肃之间。 南朝梁·柳浑《捣衣诗》
7. 秋是安静的，在这个季节可以静下心来品味生活的每一段。
8. 秋是喧闹的，也只有在这个季节才能尽情地品尝每一份收获的喜悦。
9. 秋天,白日里你掩饰自己的伤感,痛苦,让我们享受你的美,让我们感到幸福,而夜里,你释放出你真正的情感,偷偷哭泣,凄风苦雨还在无情地折磨你,拍打你.人们却不理会.
10. 秋天来临，天气一天比一天凉爽，仿佛在告诉人们夏天已经过去，秋天开始。阵阵秋风的到来，树木为适应环境的变化，叶子的颜色也在不断变化，渐渐地变成红色，然后，开始落叶。
11. 秋天悄无声息地来了，迈着轻盈的步子，带着收获的希望和喜悦。 好词好句
12. 秋天是大自然色调的真实展现。冬春以白、绿为主，虽清新淡雅却不乏单调;夏季虽是五彩缤纷，但毕竟只是花的海洋。惟独秋季，果实成熟，火一般的高粱穗，把大地染得鲜红;黄澄澄的稻谷，使田野洒满金色;雪白的棉花瓣，汇成白色的海洋;那赤色的枫叶，犹如血染的风采……秋天的色彩丰富，让人向往，令人陶醉。这就是秋天的魅力，一个胸怀博大、充满感情的季节。她没有冬天的冷酷，却有冬天的坦荡;她没有夏天的火爆，却有夏天的热烈。
13. 秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。如果说日月轮回的四季是一幕跌宕起伏的戏剧，那么秋天就是戏剧的高潮。
【秋天手抄报资料100字】相关文章：
5.秋天的手抄报资料