关于仪表的规矩，第一个谈“穿戴”：【冠必正，纽必结;袜与履，俱紧切】
这个穿戴十分的要紧，为什么?一个人“诚于中，形于外”，穿戴不仅仅是自己的事情，还是什么?尊重对方，所以一定要穿戴得非常得体。古人童蒙养正就教到了这里，在古人的童蒙养正当中，强调一个孩子他要做到三紧，松紧的紧，三紧。哪三紧?第一个头紧，第二个腰紧，第三个脚紧，叫三紧。头紧是什么意思?头发要绑好，古人留长头发，要把它绑好，头要紧。再来，腰要紧，因为古人的衣服都是宽松的，从哪里束住?从腰部束住，那个大带把它绑紧。第三个脚要紧，靴子穿起来要用鞋带或者是绑腿把靴子绑紧，做什么用?看起来有精神。如果我们这三个地方都松松垮垮的，这个人穿得再名牌、再贵重，他都没有精神。就我刚刚跟大家说到，现在孩子因为头发留得很长，他又不修剪，然后又染得青一块、紫一块的，很没精神。他没精神表现出来就是他的学习一定有问题，“诚于中，形于外”。所以这个三紧，穿戴这一条讲的就是三紧，“冠必正，纽必结;袜与履，俱紧切”，讲的就是这个。为什么?有精神。就像一个有春天的那种气息一样，他的生命力是怎么样的?很旺盛，非常的旺盛，这是穿戴。