每一个在你的生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人给了你温暖和勇气。不喜欢你的人，让你自省与成长。你喜欢的人让你学会了爱和自持。你不喜欢的人教会你宽容与尊重。没有人是无缘无故地出现在你的生命里的，每一个人的出现都有原因，都值得感激。
别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！切记：善待别人，就是善待自己。
从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的'疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松些。
当一个人说累的时候，或许是心累了，或许是人累了，便很想去安静，试着除去一天的浮躁，找一块安静的净土，给心灵暂且放一个假，来静静地聆听如下这些净化心灵的语录。佛曰：净化心灵，贵在自我。不要用双手遮住自己的心灵深处，那样污垢就永远也洗涤不净的。
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