奥运奖牌获得者与初出茅庐的运动员同场竞技，国际奥委会主席巴赫转场于各个赛场与运动员和志愿者们玩自拍，青奥村里的论坛让小运动员们与世界冠军对话，年轻人喜爱的滑板运动首次进入青奥赛场。南京青奥会，青春激扬的景象让人备受鼓舞。
先拿奥运会和世锦赛冠军，再拿青奥会冠军，立陶宛17岁天才少女梅卢提特绝对算是“第一人”。在南京青奥会女子50米蛙泳决赛中，这位伦敦奥运会女子100米蛙泳冠军用一枚金牌迈出了“青奥会体验之旅”的第一步。尽管和奥运冠军整整差了1.7秒，但来自匈牙利的铜牌得主安娜表示：“我热爱游泳，跟奥运冠军在一个泳池里比赛，我能学到很多，我的每一点进步和收获就是我所获得的每一个第一名，是属于我自己的冠军。”
奥运会重竞技，青奥会重交流。在青奥会的媒体指南中，比赛赛程表只有四页，文化教育活动日程却多达六页。奥运会选手通常都是赛前一两天才抵达比赛地，赛后几乎不停留就要离开。青奥会全部选手赛前都要来到举办地，选手比赛结束后都不能离开，要留下来参加文化交流活动直到赛事闭幕。
赛场的比赛刚开始，一场和冠军对话的活动就在青奥村里吸引了大批青年运动员参加。尊重、专注、团队力量，加拿大雪车奥运冠军莫伊斯、法国柔道奥运冠军德科斯和澳大利亚游泳名将墨菲通过讲述自己几十年运动生涯浓缩成的心路历程，告诉青年运动员们在提高成绩的同时，更应该关注什么。
在这场对话中，青年运动员们明白了尊重的意义，了解了如何面对低谷，懂得了做自己人生冠军的意义。墨菲告诉大家，人生总会有起起伏伏，体育也是一样，“你在低谷时可能会灰心丧气，但在失望之后，要有好的心态重新启程。从错误中寻找到教训，相信下次的重新开始会更好。你可以从错误中去学习人生的经验，不断往前看”。
莫伊斯的体育故事激励了很多运动员，但他讲述的赛场外的人生同样精彩，“我很早就拥有硕士学位，现在我在社会上做很多鼓励性的公众演讲，给企业、学校讲课，帮助他们找到人生的目标与方向。这种职业给别人激励，也给自己激励。我不想去预测未来，因为我觉得未来充满不确定的机遇，但只要定下一个目标，就去不懈奋斗。年轻人，我们要做充满挑战的工作。”莫伊斯说。
这些属于体育的故事和经验，何尝不是人生的历练和总结？对于这些年轻的运动员们来说，他们最需要的不仅是对体育发展道路的建议和启迪，更是对人生观、价值观的正确引导，就如德科斯引起大家共鸣的一句话“掌控好自己的人生”。