1、小鱼问大鱼，什么是海？大鱼说：。你的周围不就是海吗？小鱼说：但是为什么我看不见呢？大鱼答道：海在你的里边，也在你的外边，你生于海，也归于海。海包围你，就好像是你自己的身体一样。
2、大波浪看见小波浪非常悲哀沮丧，问道，小波浪，小波浪，你怎么这么难过呢？小波浪说，我看见自己这么渺小，其他的浪那么强大，感觉心里很痛苦啊。大浪回答，那是因为你没有看清自己的本来面目，所以才感觉痛苦吗！小波浪回答：怎么，我不是波浪吗？大浪说：波浪只是短暂的现象，其实，你根本就是水……当你认清自己是水的时候，就不会再为形体而痛苦了。人如果把自己当成自己的，就会痛苦，因为人的本性是自私的，若果能把自己当成自然中一份子，痛苦便不是痛苦了。
3、学者向南隐问禅，南隐以茶相待，茶杯溢满，继续倒茶，学者说，师傅你的茶满了，别倒了好不好？南隐说，你就好像这杯茶一样，里面装满了你自己的看法，如果你不把你自己的茶倒空，你怎么听我讲禅呢？ 心中有自己的成见，便听不见别人的箴言。
4、禅就是没有污染的`宇宙真理，和没有污染的生命之心产生共鸣之后，而有所领悟，安然自得。
5、释迦摩尼问弟子人生有多少年，有弟子说，是70年，释迦摩尼说，答错了。另一个弟子说，有30年，释迦摩尼回答，还是错了。第三个弟子说，30年，依然不对。最后，释迦摩尼说，人生只在呼吸之间。永远不要活在过去或未来当中，生活在当下，注意当前周边一切美好事物。
6、有位将军向一位禅师请教，我常听人说天堂地狱，请问什么是天堂地狱呢？禅师说，你是干什么的的？将军说，我是一个身经百战的将军啊。禅师说，那个傻瓜让你做将军的啊，我看你就是个屠夫。将军大怒，秃驴，我宰了你。禅师说，地狱之门由此打开。啊？将军明白自己错了，说，对不起禅师，我错了。禅师回答，天堂之门由此打开。地狱天堂不是死后才存在，一念天堂，一年地狱。
7、一个人请一位画家画竹子，画好以后，他对画家说你画的真好啊，可是就是颜色用错了，怎么会有红色的竹子呢？画家说，你觉得应该用什么颜色呢？那个人说，当然是黑色了。画家笑了，可又有谁见过黑子的竹子呢？
8、四个学僧约定修行坐禅的3天中谁也不要说话。第一天晚上，蜡烛忽明忽暗，一个学僧说，蜡烛快灭了。另一个学僧说，哈，你说话了？第三个学僧说，你们怎么搞的，聊天啊？最后一个学僧说，原来只有我没有说话啊。
9、一人问高僧真理，高僧说我不认识字，你读出来，我帮你看看吧。那个人说，你连字都不认识，怎么会懂真理呢？回答，真理和文字无关，真理像天上的明月，而文字像手指，手指可以指向明月，但看明月也不一定要透过手指啊。
10、一个军医在治好伤兵后，这些士兵再次上战场，依然负伤，这种情况反复出出现。军医最终崩溃了，如果他命中注定要死，又何必要我来救？如果我治疗有意义，那为什么他们总要再次去战死？他很苦恼，问一禅师，禅师听了，说了一句话，因为你是个医生。
11、有个老太太常去拜佛，她常在佛面前祈祷说：我100岁了，你要什么时候来接我走都可以。一个小孩有一天想要捉弄她，她说完那句话后，小孩藏在佛像后边，说，那我今晚接你走吧。老太太一听，吓死了。华丽的语言抵不过实际的行动，言行一致才是修身的基础。
13、一个少年盘山涉水向一个大师请教剑法，他说，如果我专心练习需要几年才能学成呢？大师说，十年。他又说，我家父年事已高，如果我更加勤奋，废寝忘食，要几年呢？大师说，要三十年。急功近利的人生结果往往是欲速则不达。
14、将军的古玩。一将军欣赏自己古玩，差点摔了。他反思自己出生入死沙场从不害怕，如今竟然为了杯子而害怕。于是他就把杯子给甩了。有了爱憎就会有哀乐。有了得失之心就会有悲欢喜乐。
15、当外在的光亮熄灭后，内在的光明就能射出光辉，当外在的依赖离去，内在的潜能才能发挥。将大小，高低，有无，生死所有对立全部取消，悟静和禅境就会出现。一就是一切，一切就是一。道，无量，无边，无所不在。
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