铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
要活好，心别小；善制怒，寿无数。
要想健康快乐，学会自己找乐。
至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。
最好的医生是自己，最好的运动是步行。
宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容:豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
妻贤夫病少，好妻胜良药。
千保健，万保健， 心态平衡是关键。
上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善大全 渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。