如果孩子微笑，如果大人微笑，世界将变得更加美好;如果每天我们都能够面带笑容，能够平和而快乐的生活，那将是给予自己和他人生命中最好的礼物。
如果我们懂得生活，还有什么方式能比笑着开始一天的生活更好呢?我们的笑容，肯定了我们要平和、快乐的去生活的觉知与坚定。真正的笑容，源于一颗了悟的心。
每天当你醒来，该如何记得去微笑?或许可以挂个提醒的物件，诸如一弯闲枝，一片树叶，又或者是几个鼓舞人心的词语，可挂在窗头，或可贴在与床相对的天花板上。这样一觉醒来便能看见，而一旦这样的修习熟练之后，或许微笑就已在你的心中。
当鸟儿开始欢唱，当旭日的第一缕阳光穿过你的窗户，自然而然的你就会微笑了。微笑，让我们带着温柔，带着理解走进新的一天。
当我看到某人微笑，我便立刻知道他或她正沉浸在觉知当中。在很多艺术家的创作过程中，他们赋予无数的雕像与绘画以浅浅的微笑于那唇际，我相信这样的微笑也一定早已浅放在创作者的脸庞之上。你能想象一个愤怒的画家画出那样的一种笑容吗?蒙娜丽莎的微笑是淡淡的，如蜻蜓点水一般，然而就是这样的一种笑容也足以放松我们脸部的肌肉，驱走所有的忧虑与疲乏。当微笑的一点嫩芽吐放于我们的唇际，我们的觉知被滋养了，我们的焦躁也奇迹般的烟消云散，它将我们自以为已经丢失的平和重又带回到我们身边。
我们的微笑带给我们以及我们身边的人快乐。我们可以花很多钱为每一个家里人买礼物。然而，一切买来的快乐都不及我们的觉知、我们的微笑所能够给予的，而这样一份来自生命中最好的礼物却不需要花一分钱。