在日常生活中，我们肯定都会遇到这样一类事情，比如排队时我们的队伍总比其他队前行得慢；偶尔一天外出没带伞，偏偏就下雨；没有完成任务希望浑水摸鱼，却正好被人发现——每当发生这种事情，我们都会觉得这是一种小概率的巧合，但我们发现这种事情往往会再次发生，而且会在某一时间段中集中发生，这就说明偶然性中存在着必然性。
墨菲定律就阐述了这种必然性，它的主要内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。墨菲定律似乎告诉我们，事情总会向我们想不到的方向发展，而且往往会变得更糟。然而，这种必然却是建立在我们的某种心理上，或存在于某种具体的环境中。应该说，这种必然不是无缘无故发生的，而是我们自己造成的。有时，我们对某件事情的'准备不足或抱着某种侥幸、投机的心理，都会使这种必然成为真正发生的事情。那么，我们怎样在墨菲定律的启示下有效行动来避免事情向不好的方向发展呢？
首先，我们在做每件事前都要对其进行全面的分析。我们之所以会觉得任何事都没有表面看起来那么简单，是因为我们对事情的难度估计不足，过高估计了自己的水平。如果我们能事先对自身以及事情本身做出全面的综合评判，那么就会有恰当的心理预期，也会做出比较充分的准备，在做这种事时就不会手足无措了。
其次，要对做过的事情做出反思。我们经常发现会出错的事总会出错，其实这很大程度上归结于我们自身没有从过去出错的事中汲取经验教训，就像一句俗话所说的：不能在同一个地方绊倒两次，如果我们在出错的第一次就好好反思为什么会出错，那在之后遇到同样事情时便不会再次出错了。
我们更要时刻要保持乐观。许多时候，我们担心一件事发生，往往是太悲观的表现，而越担心就越将这件事想得可怕无比。因此，我们不应该将事情看得那么严重，要学会放下和忘记。这样，在事情真正来临时，也不会有那么大的心理刺激了。
如果大家都如此去做，那么很快就会发现墨菲定律中的必然也不是不可以打破的，所有事都会变得越来越好。
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