生活中，我们常有许多的烦恼和无奈。每天都有很多事让我们很烦。
我们所烦恼的事大致可以分为三种：没有发生的事，已经发生的事，正在发生的事。
我们经常对于我们所忧虑的还没有发生的事做出这样或那样的假设，我们总是在想如果我们所担忧的事真的就发生怎么办？发生以后我们又该怎么办？于是，我们很烦恼，总是为自己所假定的结果而愁眉不展。然而，很多时候，我们所担忧的事并没有发生或者并不像我们想象的那么糟糕，而我们却花费了大量的时间和精力来为这种未曾发生的我们所猜想的结果而忧虑。
我们的生命也就在这种忧虑中日复一日。当我们站在原地，回想这段逝去的时光，发现我们的生活除了烦恼还是烦恼。《圣经》上说：不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。所以，把我们所烦恼的一切还没有发生的事都交托给明天，不要在此刻为它烦恼。给自己一颗清静的心，做此刻该做的事，享受此刻生活的乐趣。
我们也常常为过去所发生的事痛苦烦恼，心里始终放不下这些事情，走不出这个阴影。我们常常捶胸顿足的想：“如果重新再来一次，我肯定不会这样，我当时怎么就那么傻呢？”我们没有月光宝盒，无法让时光倒流，所以无论我们怎样后悔难过，都无法改变已经发生的事。我们应该做的就是不要再为这个自己无力再改变的事心情郁闷。
过去这个让我们很烦的事情痛彻心扉，所以我们从中领悟的道理也必然刻骨铭心。生活中每一个人都会经历这样的痛苦，因为这是我们必须要学会的一门功课。当我们学会了这门的功课，这样的痛苦就不会再降临了。所以，卸下这个烦恼。
我们的现在常常在烦恼我们的未来或过去中度过，也常常为我们现在该做什么而烦恼。不要让现在在烦恼中度过，当现在成为过去的时候，不要让明天再为现在后悔。包袱都是自己给的，我们没有必要为一些我们无法主宰，无力改变的事而烦恼。好好享受现在的生活，现在如果在工作，就享受工作的乐趣;现在如果在看书，就享受书本的奥妙；现在如果在出游，就享受眼前的蓝天白云，青山绿水……
拨开眼前的云雾，卸去心灵的枷锁，给自己一颗清静的心，享受生活的阳光。