意见和建议分建设性与破坏性两种。前者是本着积极向上的原则，而后者却是排斥、抵触前提下盲目冲动的结果。两种思路，两种心态，当然也会有两种不同的境界。
现实中的事物是互相联系的，所以人们提倡共赢、互生，包括人与人、人与自然之间皆如此。这当然不是让我们不加辨别的一概接受、认可，只是在作决策时需要从更长远的角度考虑，从大局考虑，以避免短期收益造成的长期损失。
建设性，说白了，就是把漏洞、隐患补上，让事物更好的发展；破坏性，就是只管否定而不计其余。二者在不同的场合都有其适用之处，前者比如修补危房、后者比如为了阻断追兵而开挖战壕、炸毁桥梁。从上述例子也可以看出，建设性具有积极意义。
建设性用在生活中是很常见的，比如遇到烦恼不是一味发火、怨天尤人，而是静下来找原因，从改变思路、提高自身入手去解决问题；比如遇到不如意了不要一味去酗酒、寻求刺激以减轻压力，那无异于自暴自弃，而是要用有意义的活动来缓解压力，并且找到自己的缺陷，从而恢复精力、活力、自信。
比如有杂志上刊文说，古代某雪梨膏店主靠拣别人不要的烂梨、削干净卖，积攒了资金后又专门收购烂梨以制成雪梨膏，被当朝皇上微服品尝后赞不绝口，而第二天大门上却被人写上了“天知道”三个大字，意思是这家店的原料是烂梨，只有天知道；店主知道有人捣乱，刚想生气，转念一想：天知道，正是一个绝佳的招牌啊！天知道，天子都知道！于是将“天知道”大大方方的挂在门上，一时门庭若市；后来有人又捣乱，画了个乌龟在上面，店主不怒反喜，索性用“龟”做为商标，大量发售“龟”牌瓶装雪梨膏，又是一路畅销。因龟象征长寿，人们都喜欢。这个例子说明，遇到看似不顺利时，一定不要一味生气，而是要从中发现转机，是为建设性思维。
其实许多走入死胡同的人都是习惯用破坏性思维来考虑问题的，结果越盲目冲撞陷入越深，这和佛家说的“一念嗔心起、百万障门开”道理相同。
人生不如意者常八九，如何面对不如意，如何让自己更快的走出来，建设性思维或许是一条可以尝试的途径。