无为，不是没有作为、不去作为，而是不盲目做事、不偏执、拘泥、勉强做事。真正做到无为，就一定能够得心应手、有的放矢、游刃有余，所谓“无不为”是也。
哪些事需要无为呢？不懂其中规律、环节的事，自己能力还不及的事，条件还不成熟的事，与自己的正当利益无关的事，等等。这些都需要“作壁上观”，也就是不动心、不操心、不用心。
养生家有一句话很值得揣摩，就是“勤动脑手不动心”。勤动脑手，也就是多动脑筋、多思考问题、多学习，多做事，多锻炼、运动等；不动心，也就是不去牵挂与己无关的事，不去关注不该关注的事，所谓“不在其位、不谋其政”是也，等等。生活中，无为也包括另一句养生格言“微聋与暂哑，俱是寿身资”，也就是说，必要时的装聋作哑，能够避免心情的起伏和人事的纠葛，从而能够保持平静、平和、乐观的心态，对身心当然有益。
无为，是浮躁时最好的选择。有句话叫“心情太繁乱时，不妨先关闭之”，也就是在心情莫名的起伏、杂念四起时，不如静下来眼观鼻、鼻观心，让自我成为唯一关注的对象。这和围棋界“下不好的棋暂时不下”一样，都有着耐人寻味的智慧。
我们常说的“穷则独善其身”，这里的“穷”并不指贫穷，而是窘迫、被动的意思，不是有个词叫“无穷无尽”一说吗？被动、窘迫的时候，就不能太热心、太盲动，而是把自己做好，让自己平静、充实、自信起来。这也是化逆为顺的法宝呢。
是的，车辆太多时不要过马路，不知对方底细的前提下不要轻易交心，不了解后果的情况下不要轻易冲动，等等。这些都是无为的表现。而在寻常生活中，也大可保持自我，不必好为人师，不必有问必答，不必多管闲事，否则就容易被同化、被利用。这，当然也是无为的妙处所在了。
无为，是为了有为。在避免精力、时间、智慧的滥用后，我们就可以清晰的发现目标与方向，继而进行周密的运筹与计划，再加以不懈的行动，则收获自然也会丰硕而喜人，当然不一定有多么高远、伟大，寻常小事能够按自己的意愿做到也是收获呢，比如保持规律作息，比如保持合理锻炼，比如保持一个有意义的爱好，比如进行及时的大脑“充电”，比如做一顿可口的午餐，比如栽一盆可爱的植物……