在一个很大很陡，人迹罕至的大山上，住着各种各样的动物。猴子大毛和二毛兄弟也住在这座山上的一个山洞里。
有一天早晨，一觉醒来，大毛和二毛都觉得好冷，而且它们都有点鼻塞。
大毛说：“我们该准备冬天取暖的柴火了。”
二毛说：“哥哥，我好冷。我感冒了，鼻塞。”
大毛说：“哦，那我去拾柴给你取暖。”
二毛问：“你不冷吗？我听你的鼻子也不通呀？”
大毛说：“我身体壮，没关系。”说着早已跑出了洞外。
大毛出了洞穴感觉到冬天真的来了。小溪结了厚厚的一层冰，不用蹚水，踩着冰就可以到对面的山上。
大毛一边走一边拾柴，一会儿蹲下拾柴，一会儿站起走路，东瞅瞅，西望望，到处找柴火，不知不觉走出离洞穴好几里路，它也拾到了很大的一捆柴火。这时，大毛觉得天也不是很冷，鼻子也通了。它对自己说：“我该回去了。”
二毛在洞穴坐着一动也不动，把身体缩成一团，只觉的刺骨的寒风只往洞里钻，手脚冰凉，浑身哆嗦。起初的时候只是一个鼻孔不通，现在两个都不通了。它想：自己在洞穴里都这么冷，大毛在外面一定冻死了，我该怎么办了？
二毛正犯愁的时候，大毛回来了，只见它背着一大捆柴，满头是汗，冒着热气。一进洞就问：“二毛，你怎么样了？”二毛哆哆嗦嗦地答道：“我、、、、、、快、、、、、、冻死了。”
大毛吓得赶快点火，为二毛取暖。烤火的时候，二毛觉得舒服极了，不用出力拾柴就能烤火，要是天天都能这样，那该多好哇。
第二天早晨，大毛问二毛：“你能出去拾柴吗？”二毛心里盘算这：我得找个理由。于是就说：“鼻塞虽然好了，可冻得脚疼。”大毛说：“那我自己走了。”大毛走了，二毛觉得今天比昨天更冷，于是就站起来想点燃昨天剩余的那点柴火再烤烤。它刚站起来马上觉得脚真的疼，抬起一看，原来脚有点儿红肿。这可怎么办？二毛吓得呜呜地哭起来了。
大毛拾了很大一捆柴回来了，离洞老远就听见二毛在哭，它吓了一大跳，以为发生了什么大事情。跑到洞里一问，再一看说：“嗨！别怕，这是冻疮，我给你点火，熏熏就好了。”大毛一边说着，一边又点燃了一大堆柴火。二毛感觉有人侍候着真舒服呀！
第三天早晨，大毛问二毛：“今天你能去拾柴吗？”二毛想反正大毛不嫌冷，自己呢也不想出去，就吞吞吐吐地回答：“我的脚、、、、、、”
大毛会意，马上说；“我自己去好了，你在家烤火吧。”于是，二毛就自己在洞里点柴烤火。天太冷了，它烤着手，脚冷；烤着脚，手冷；烤着前胸，后背冷；烤着后背，前胸冷。它烤了半天也没有感到暖和。它想：大毛也不知道在外面咋受的？
大毛回来了，二毛说：“快烤烤火吧，今天真冷！”大毛说：“今天有太阳，比昨天暖和些儿。”二毛想：怎么会呢？今天分明比昨天冷。自己的脚明显的比昨天肿的高了些儿。
第四天早晨，二毛叫醒大毛说：“我脚上的红肿不是冻疮，怕是什么病毒吧？你看，越肿越高，我的一只脚比你的两只脚都大。
大毛看了看，也疑疑惑惑地说：“也对，你天天烤火，怎么会是冻疮呢？”
想到死，二毛伤心极了，它开始呜呜地哭了起来。大毛安慰二毛说：“别怕，我们去找山羊伯伯，它从不生病，是动物界的健康顾问。”
大毛背着二毛，翻过一个岭头又一个岭头，越过一个山沟又一个山沟，大毛在下面累得全身发热，头冒热汗，二毛在上面冻得像一块冰疙瘩。
大毛和二毛终于到了山羊伯伯的家，二毛的脚刚一着地，马上大叫，说自己的双脚被病毒侵袭，现在又麻又疼，怕是命不长了。
山羊伯伯仔细查看了二毛的脚，又听它们讲了这几天的经过，笑着对二毛说：“你这是懒疮。你以后要是还猫在家里不运动，就会越肿越高，最终溃烂，危及生命。记住：烤火只能局部受热，而运动则能全身产生热量。就像今天，你是可以自己走着来的，你却让哥哥背着，哥哥受累不说，你的脚肿的可更厉害了。你的脚又麻又疼不是病毒感染，是冻的血液不流畅所致。”
山羊伯伯的几句话，让二毛羞愧的低下了头，它知道自己该怎么做了。