2021天津中考体育项目及标准
体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。以下小编为大家整理了2021天津中考体育项目及标准的相关内容，希望对大家有所帮助！
一、2021天津中考体育项目及标准
2021年我市初中毕业升学体育考试面向全体初中毕业学生实施，成绩总分为30分，纳入升学考试成绩总分。
2021年中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成。平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
体育统一测试内容分为必测项目和限选项目。男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分；女生第二限选项目为“掷实心球、一分钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分。
因残疾丧失运动能力（有残疾证）的考生，可申请免试，体育考试成绩以满分30分计入升学总成绩。因严重伤病长期免修体育课及不能参加平时体育活动和统一测试的'考生，可申请免试，体育考试成绩按18分计入升学总成绩。过于肥胖或患病不适于参加统一测试长跑项目的考生，可申请该项目免试，该项目成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。
二、中考体育项目备考技巧
长跑：控制呼吸和步伐节奏，当感到呼吸困难时，应放慢脚步，合理分配体力，临近终点再进行加速。
50米跑：注意起跑的练习！合理分配体力在冲刺时爆发，不到终点不减速，注意用力摆臂、增加步频和步幅。
立定跳远：注意起跳时不要踩线。
实心球：注意腰腹和手臂力量的协调。
引体向上：身体不要有太大晃动，防止体力消耗。
仰卧起坐：电子接触点必须相互触碰，计数器才能正确读数，所以动作一定要规范。
跳绳：两脚必须同时落地，单脚落地不计入成绩。
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