课堂导入环节，我选用了一个关于绳子的小魔术来吸引学生的眼球，提升学生的课堂积极性，运用魔术的神奇魅力来要求学生在课堂中的常规表现，
教学中，通过文字介绍，让学生从理论的角度了解跳绳的方法要领；通过教师对单摇的示范讲解，让学生对于正确的摇绳部位、起跳高度有清晰的认识；通过现场的体验和相互评价，让学生从实践中真正掌握动作方法，同时能够给予别人正确的评价。课中采用启发式的教学方法，激发学生去探究实践中存在的问题，通过思考找到解决问题的方法，同时给予学生参与互动的机会，对其给予表扬和鼓励，更激发了学生求学的兴趣。
课后回顾时我发现，整个讲堂的30分钟可以说是比较成功的，要能使课堂的呈现更完美还需要在以下几个方面有所加强。
1、 教学语言
首先是一口标准的普通话；其次是课堂每一环节语言组织的完整性；口头禅的弊病。
2、 教学设计
大讲堂文化魅力的挖掘，讲堂不同于体育课，绳子的发展历史可以收集更为丰富的教学素材，突出跳绳发展中的文化元素。
3、 拓展延伸
跳绳是一项简单的、大众化的、有益于身心健康的运动，课堂可以延伸到这项运动对于生命的重要意义。