在五年级跳山羊教学时，我通过讲解：(助跑、起跳、两臂前伸支撑同伴、含胸、提臀、屈髋、两腿伸直向左右分开，然后两手及时推离，使身体向前上方腾起，越过同伴，前脚掌着地，屈膝半蹲)和分步示范。重点强调：起跳时要双脚起跳，两臂前伸支撑要有力，不能屈，提臀、分腿要及时。然后决定让优秀的男生先试跳，并做好保护工作，一切准备就绪。
当学生试跳时，问题还是不少。这里面就存在着一个理论与实践的关系。说说容易，做做难——难就难在怎样克服心理障碍？怎样才能战胜自我？这个时候，我认为鼓励是非常重要的，也是不可缺少的。经过几个回合的练习，只要有人跳过，我就鼓掌。鼓掌是给人自信，是给成功人的肯定。只要消除大家的害怕情绪和心理障碍，那么勇敢就属于他们的。事实证明：大部分男同学就这样顺利地越过了。可在一旁观战的女同学，谁也不敢轻易试跳，尽管怎么鼓励，大家就是避而远之。
于是我就想到了分步实施。第一步学会双脚跳；第二步在原跳支撑起跳；第三步再跳下山羊；最后再连起来，完成跳山羊的全过程。在这过程中，让身体素质比较好的同学先示范。只要有成功的，立即加以鼓励；不成功的指出问题所在及时点拨。这样经过大家的努力，达到了老师意想不到的效果。成功了的女同学非常高兴。可是不成功的男同学，这时也不甘示弱，跃跃欲试，学生的积极性调动起来了，大家都很满意。从中，更加深了我对成功的理解，成功离不开精神鼓励和灵活的教学方法。