本学期视导时，按照进度我讲的这节课。当时玉树大地震刚刚过去，于是我就用了玉树震后的重建工作来导入的新课，从而引出问题：建筑工人要把建筑材料（如沙子）运到高处可以采用什么方法？问题一出，同学们的答案也跟着出来了，有的认为直接搬上去，还有很多同学则想到了用滑轮组，而且理由还很充分，用滑轮组既省力又省功。那接下来我让学生来针对运沙子这一问题来进行实验探究，看看滑轮组是否是省功。
把一小铁桶装满沙子，测出它的重力G，然后用两种方法来把它提升到相同高度h：
1、直接用手把小桶提到高为h处；
2、用一个由一个动滑轮和一个定滑轮组成的滑轮组和弹簧测力计来
把小桶提升到高h处；
让学生通过计算来比较两次做功。然后让学生思考：对谁做的功是我们需要的 ，哪部分功是我们不需要,但不得不做的，这样通过对事例的分析，使学生了解什么是有用功、额外功，总功就是有用功与额外功之和。
本节课中理解总功、有用功和额外功三个概念，是后面解决机械效率问题的关键。我又设计了这样一题， 让学生思考并讨论：在做相同有用功的情况下，做的额外功越多越好还是越少越好？为什么？学生讨论之后得出了正确答案。我及时补充了一句：工作中,我们总是希望额外功越少越好；也就是有用功在总功中所占的比例越大越好。为后面引出机械效率做了铺垫。这样，通过学生的小组讨论，不断发现问题，结合实际解决问题，认识了我们需要的有用功和不需要但又不得不做的额外功，从而认识了总功。极大的调动了学生的学习积极性，激发了学生的求知欲望，活跃了课堂气氛，培养了学生多方面的能力。