美国心理学家波斯纳曾提出教师成长公式是“经验+反思=成长”，怎样进行教学反思。我国著名心理学家林崇德提出：“优秀教师=教学过程+反思”。无论前者还是后者，我们都可以得出一个结论：反思是教师发展的重要基础。对于进入实习教师行列的我们，进行教学反思则显得更为重要。那么，到底该如何进行教学反思?何时进行教学反思呢?
教学反思应贯穿于整个教学生涯，而不是某一阶段的特殊任务。我思故我在，我思故我新。就一节课而言，教学反思应贯穿于整个教学过程，而不应只是课后才做。
一、课前反思，明确目标，加强自觉实践
孔子说过说过：“因材施教。”了解学生已有认知水平，有的放矢地进行教学是非常重要的。因此教师在新课教学前，必须充分地了解关注学生已有的相关知识经验，才能实施有针对性的教学。例如我教的5、6两个班级学生的情况就有很大不同，6班相对来说思维较活跃，基础较好，能很快的反应出老师所抛出的问题，而5班则需要更多的引导。
所以，在教学前进行反思，能使教学成为一种自觉的实践。教学实践表明，经过课前反思后的教学设计更符合学生的特点，达到了较好的效果。经过课前的反思与调整，教学内容及方法更适合学生，更符合学生的认知规律和心理特点，从而使学生真正成为学习的主体，教学反思《怎样进行教学反思》。
二、课中反思，调控教学，提高教学效益
课堂教学是一个复杂、动态的过程，尤其是进入新课程以后，教学中可能出现的情况越来越具有挑战性，常常会有意外的场面突现。这就需要教师要有较强的应变能力，能及时地反思自己的教学行为，调整教学策略，顺应学生的发展需要，引导他们走上自主探究的道路。
同时要学会倾听学生的意见，及时了解学生的困惑；教师要善于抓住契机，引导学生主动探究。根据课堂上的具体情况，适时地调整、创新教学内容和方法，可以大大提高课堂的'教学质量和教学效果。
三、课后反思，变过程终结为教学生成
教学后的反思是目前最广泛的反思形式，我们平时所说的反思，通常指的就是课后反思。随着教学过程的终结，教师淡出了课堂教学，学生得到了成长和发展。但教师发展并没有终结，而是由课内走向课外，学生是发展的，教师也应是发展的。
课后反思，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及其解决的办法，优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验；而且是将实践经验系统化，理论化的过程，有利于提高教学水平，使教师认识能上升到一个新的理论高度。教学后的反思使教学经验理论化。经过一次又一次的“反思一提高一再反思一再提高”的过程，教师更加深刻地认识到了在教学中及时反思的重要性和必要性，逐渐形成自我反思的意识和自我监控的能力，提高自己的教学水平和创新能力。
进行教学反思，是一个非常重要的过程，多反思，才能多提高。
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