一说教材
本课教材选自人教版小学体育实验教材水平一的内容， 跑几步，一脚蹬地踏跳，双脚轻巧落地。下面我来说说本课的设计理念。
二设计理念
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促使学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。结合新课程标准理念，本着健康第一的指导思想，我根据三年级学生年龄小，好动，注意力容易分散，对新鲜事物感兴趣，有较强的表现欲望，善于模仿等特点，在进行教学设计时，注意激发和培养学生的运动兴趣，创设新颖有趣的教学情景，通过采用多变的教学 ，引导学生主动参与各项活动，使学生在活动中获得知识的乐趣和成功的经验，让学生在享受大自然的同时，即锻炼了身体和意志品质又陶冶了情操，同时，根据近年来我在教学中的观察，三年集学生容易将单双脚跳混淆为跨步跳，因此，结合大纲的要求，我将本课的教学目标设想为。
1认知目标通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生的思维，培养体育兴趣，使学生生动活泼，，积极主动地得到发展。
2技能目标培养学生一脚蹬地踏跳，双脚轻巧落地的能力
3情感目标通过模仿练习，开发学生的想象力，激发学生的表现欲望和创新能力。
4思维发展目标通过游戏发展学生奔跑及躲闪能力，培养做事认真，一心一意的品质
我将本课时的教学重点定为
重点正确区别跳跃能力的技术，学会用脚是前脚掌发力。
难点前脚掌发力的过程中双腿屈膝，双手用力往上带。
三说教法
针对本课的教学目标和学生实际，本课所采用的主要教学方法有；
1主题式情景教学法，让学生入境动情，明理知味，用情景激发兴趣，使学生在强烈的角色体验中产生浓郁的学习兴趣，获得最佳注意力，从而取得最佳的学习效果。
2游戏竞赛法利用游戏竞赛的娱乐性，竞争性，规则性强的特点，精心设计问题使学生产生想象，在思考，领会，比较，体验中掌握技术，提高学生的练习兴趣，产生较强的情绪体验，激发好胜心，充分发挥主动性和创造性。
四学法指导
方法是打开知识宝库的金钥匙，我根据三年级学生活泼好动，情绪波动大，注意力集中时间短，好奇好胜心强，好模仿等特点，在学生对原有小猫钓鱼故事的认识基础上进行共同创编，通过引导观察，诱导表述，模仿练习，自主练习，师生共同参与的互相评价互相激励的过程，使教学重点分步递进，扎扎实实地得到解决，从而使难点也在学习过程中逐步得以化解
五教学过程
在本课教学处理上，设计出以小猫钓鱼为情景主线，以跑几步，一脚蹬地踏跳，双脚轻巧落地技能学习为技术学习主线的主题式情景教学实践课，在教学中，将体育技术的教学过程与创遍故事的情境发展融会贯通，环环紧扣，自然流畅，使鲜明，清晰，层层递进的技能教学主线与生动活泼，高潮迭起的故事情境发展主线交相辉映
（一）开始部分：以故事情境导入
为使枯燥的跳跃能力技术学习更具吸引力，我引发学生对童话故事《小猫钓鱼》的回忆，引导共同去创编新的故事情境的形式导入。（在课的开始我说：“春天来了，万物复苏，小河里的冰化了。。。。。。老师相信同学们一定能够学到很多的本领”以此激发学生的好奇心与求知欲。看到同学们那兴奋的样子，我进一步引导学生“要想去钓鱼咱们先来做个热身运动，使我们身体的各关节活动开来，你们说好吗？同学们大声的说“好”，这时就进入本课的准备部分。）
（二）准备部分：利用天真童趣的模仿操，进一步激发学习兴趣
在天真活泼的童谣中，师生共同做起动物模仿操，模仿小动物们在 森林中欢快嬉戏的情景，本操全套共分六节，第一节蜜蜂操（上肢运动）；第二节小鸭操（肩部运动）；第三节小猫操（扩胸运动）；第四节孔雀操（压腿运动）；第五节青蛙操（全身运动）；第六节小兔操（跳跃运动）；当学生做完准备活动后，我们就进入了本节课的基本部分。
（三）基本部分：展开故事情境，在主动积极、和谐民主的氛围中学会技术
在练习中，我一改传统枯燥的练习刚过程，通过让学生模仿，师生互相竞赛、互相评价、互相鼓励、生动语言激烈等手段，激发学生形成高涨的练习情绪，同时，使师生合作学习，和谐互动的场面掀起一个高潮。
在这阶段教学处理上，我将学生4人一组站在垫子前方，（小河的一边），我站在小河的另一边，小猫在去钓鱼的途中遇到了一条河，这可怎么办呢？你能到达河的另一边吗？“能”光说可不行，咱们要拿出实际行动来，带着两个问题去练习，生自由练习，每小组两次，请上台展示。。。。。。发展跳跃能力，你们都会了吗？
网鱼游戏，网到6—7条鱼为止。
（四）结束部分：轻松很破的游戏，使身心得到愉悦放松
为更好地实现学以致用的教学目的，我又设计了小猫钓鱼的游戏，老师先当小猫，学生当小鱼，师生一起玩游戏，师钓到5—6条停止，然后选出3—4名学生扮演小猫进行练习，钓到5—6条鱼就停止，最后老师问学生：“除了用鱼钩钓鱼还能用什么？”“用网子网鱼”接下来玩。
最后，师生在音乐《让我们荡起双桨》的伴奏下模仿划船动作，使学生进入到相对安静的状态，消除疲劳。
总结全课，请同学们回去思考：今天所学的内容在我们日常生活中哪些地方可以运用的到，收拾器械，宣布下课，
（五）课的预计
平均心率约110—120次／分
练习密度在30—35%