尊敬的各位评委：
大家上午好！
今天我说课的题目是我是小小游击手，我将从设计理念、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学过程、教法、学法、场地器材、预计生理负荷、课后小结等方面来分析本课。
首先第一点：
一、设计理念
活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《新课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，本课内容主要以游戏教学为主激发学生兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，自觉体验运动所带来的快乐。
二、教材分析
本课的教材内容是投掷类项目的练习。投掷也是中学基本教材之一，是锻炼学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的。教学中应注意通过反复的练习，提高学生的上肢力量，另外对培养学生观察、灵敏、和同学间团结协作等方面都有积极作用。
三、我们来看一下本课的主人公们——即学情分析
本课的主人公们是初二年级的学生，他们有一定的体育运动知识技能基础，活泼好动，对事情充满了好奇心，只要让他们感兴趣的活动他们都乐意去做、去学、去锻炼，所以只有让孩子们“在玩中学，学中玩”，才能符合他们的年龄特征和接受能力。
四、教学目标
根据本课的教材特点和学生的特点，我从认知、技能、情感三个维度确定了本课的教学目标
1、认知目标：通过动作示范、分解等直观教学法，让学生掌握投掷实心球的正确动作方法与要领。
2、技能目标：通过游戏法、竞赛法等练习发展学生的上肢力量以及灵敏协调等素质，提高投掷实心球的能力。
3、情感目标：培养学生良好的合作精神和体育道德，能在游戏和竞赛中尊重同伴与对手。
五、教学重点、难点
围绕本课的教学目标，针对本课的教材内容及学生特点，我确定了本课的重难点。重点：投掷动作的方法与要领。难点：投掷过程中全身协调用力
六、教法、学法
根据学生的生理特点及年龄特征，我主要采用了游戏法、竞赛法，充分调动学生的学习热情，另外还采用了讲解法、示范法及直观教学法等辅助教学方法。初二年级的学生注意力比较容易分散，所以主要采用了体验学习法，让同学们积极参与到各项活动中。
七、教学过程
根据人体机能适应性规律与学生对新鲜事情的好奇心，特意设定情景进行教学，本课的教学过程分成三个阶段，1、激发兴趣活跃情绪阶段；2、保持兴趣合作探究阶段；3、恢复身心稳定情绪阶段。
（一） 激发兴趣，活跃情绪阶段
1、热身：“与时间赛跑” 。情景说明：前方发现鬼子的行踪，我们要争取更多的时间准备。
2、活动操：在音乐伴奏下进行准备活动操的练习，感染、激发学生的学习兴趣，同时也能让孩子们达到热身的目的。
（二） 保持兴趣，合作探究阶段
根据动作机能形成规律以及循序渐进的教学原则，我主要采用了讲解示范法及游戏竞赛法，从而突破教学重点，化解教学难点。
1.游戏：“打准打鬼子”。（情景说明：鬼子攻上来了，我们奋力抵抗，打击鬼子。）
学生看图自学投掷实心球的正面双手头后向前抛实心球的动作，将学生分成四组，在投掷线前5米左右分别有一个纸箱，每组学生尽力将实心球投入到纸箱中。命中率低的队伍进行身体的小练习。（在游戏过程中，老师统一口令投掷，捡球。）
2.专项练习“为胜利刻苦训练”（情景说明：上一阶段，我们部分同志没有取得完胜，这次我们要通过努力刻苦的训练强大自己。）
A:上下举放实心球，三次，每次15个。B:俯卧撑，两次，每次15个。
C:两人单手对掌对抗手力练习，体会对抗过程中腰腹、手臂的用力特点。
D:原地模仿投掷实心球练习。
教师分解示范讲解动作，预备姿势—发力姿势—最后用力动作，教师巡回指导动作，及时表扬与纠正错误。（教师统一口令一起练习，防止安全事故发生。）
3. 用兵之时：看看谁是最远手。（情景说明：我们努力那么多，今天到我们上战场的时候了，看我们今天的表现吧。）
将学生分成四组，在起掷线前8米处各有四条线，分别为，优、良、中、合格，球到达哪条线就分别得4.3.2.1分。教师累计得分，在竞赛过程中注意提醒安全，为学生加油活跃气氛，并统一口令投掷---捡球。
（三） 恢复身心，稳定情绪阶段
1、在轻音乐的伴奏中进行放松活动，放松肌肉、舒缓情绪。
2、教师对本课内容进行总结，并布置课后作业。
八、器材准备：
实心球40个，纸箱4个，录音机1台，雪糕筒4个。
九、预计生理负荷
平均心率120次/分，最高心率140次/分
十、本课总结
在本课的教学中，我尽量给学生创设一个宽松的学习氛围，不断激发和培养学生的主体性，激发学生的学习潜能，使整节课中都洋溢着欢快的氛围，不仅使学生参与运动锻炼，还让学生动手动脑，培养相互合作的意识，让学生充分享受体育运动的快乐。使老师与学生融为一体，注重提高学生的学习能力，从而达到事半功倍的效果。