在崔永元所著的<<不过如此>>一书中，有这样一段对话。一天，鞠萍见崔永元忧心忡忡，便打趣地问道：“小崔哥，有什么不开心吗？”崔永元不知从何说起，一声叹息。
鞠萍问：“你以前上班骑自行车吧？”
崔永元说：“骑，刮沙尘暴都骑。”
“挣的钱也没有现在多吧？”鞠萍又问。
“那当然。”崔永元回答说。
鞠萍听后笑了，一脸阳光，对崔永元说：“好日子过着，还有什么不快乐的。”
鞠萍的几句话，说得崔永元也一身轻松的笑了。
一个聪明人，如果他是忧郁的，总会找出足够的使自己忧郁的原因；如果他是快乐的，也会找到足够快乐的理由。生活中总会遇到些不如意，但我们如果学会换个角度看问题，就会很快调整好自己的心态：失恋了，好啊！你不又更自由了，又有了更广泛的选择余地，也让你更加成熟了；孩子考试考砸了，没关系啊！从今天起，他上升的空间更大了，更能看到他的点滴的进步了；夫妇下岗，生活困难，工作不顺心，处处碰壁，难免使人沮丧。从政多年，得不到提拔，艺术才华，得不到充分展示，难免让人抱怨。这时，你不妨设身处地想一想：身患重病的人。他可能在抢救之中，或是在病榻上卧床不起，同病魔进行着殊死地斗争。再多的艰辛和不如意相比起他们，该是轻松多了吧！
实事上，忧喜本就只有一线之隔，是忧是喜完全取决于你自己的心态。有人会说，这不是有点“阿Q精神”了吗？其实是告诉我们，学会用一种超然和从容的态度去看待自己遭遇的一切，是一种积极的人生态度。我们无法改变环境，但可以改变自己的心情和心态啊。
古代有这样一个故事：两个秀才一同去赴试，刚上路就遇到出殡的队伍，黑漆漆的棺材擦身而过。其中一个大感晦气，心头愁绪郁结，闷闷不乐；另一个则暗自高兴，因为他觉得，棺材棺材，有官有财，是个好兆头。结果呢？前者，没考好名落孙山；后者，上了考场精神爽快，文思泉涌，一举成名。
可见，学会培养自己的好心情，学会换一个角度寻找快乐，对现实生活中的我们是多么的必要。
很庆幸在得意之余还有失落，要不从十六岁到六十岁岂不是平淡无奇？于是接纳失落。
很庆幸在热闹之后还有孤寂，要不纷乱的思绪岂不是以难以梳理？于是忍耐孤寂。
很庆幸在晴天之余还有雨天，要不生活岂不是缺乏浪漫清新？于是深爱雨天。
很庆幸在庆幸之余还有不尽人意，要不我的心将会只有庆幸而不思进取。于是我珍视不尽人意。
生活中没有四季不变的风景，只要永远朝着阳光，你会发现，这世界到处唱响着希望的序曲。