青奥会，在南京申办成功了。小赛尔来到南京，这时，正好是2014年，他便以参赛者的身份参加长跑比赛。预备！“砰”随着发令的声响，队员们都如同离弦之箭一般，飞奔出去，小赛尔怎么跑也追不上他前面的参赛者，小赛尔拐弯时发现他后面的参赛者快要追上他了，小赛尔心想“我可不能再让他追上了！”
他便有了一个坏主意，他把油脂洒在跑道上面，追他的人正好跑来，一下被油脂给滑倒了，小赛尔心里暗自得意，可自己高兴过头，没看脚下的路有一个小石子，一脚踩上被拌了一个大跟头，这时后面的参赛者跑过来赶紧扶小赛尔起来，询问摔坏了没有，小赛尔看见这位参赛者不去争名次反而停下来扶他起来，便问这位参赛者：“你为什么停下来扶我，那样你就等于放弃了比赛，如果你不停下来超过我你会得一个好名次的。”
这位参赛者说：“我们是不会看着参赛者受伤而置之不理的，因为我们的'教练经常教导我们：赛场上‘友谊第一，比赛第二’再说这也是我们青奥会的宗旨啊！好了，快起来，受伤没有，如果没什么事，我们继续比赛。”
小赛尔听了他说的话，感动极了，想到他刚才的所作所为感到羞愧万分，真是不应该呀。比赛结束后，运动员们个个谈笑风生，根本不像从各个国家来的，却像老朋友似的。通过这次比赛，小赛尔知道了“友谊第一，比赛第二”的可贵精神。
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