亲爱的小主人：
你好，我先自我介绍，我是你肚子里的器官之一——胃。
我跟你相处在一起已经有九年了，从小时候喝牛奶开始到现在无所不吃，每天都把我喂得饱饱的，不会让我饿肚子，真是谢谢你，还有我要提醒你，吃东西要有所节制，不要一次吃太多，或是一下吃太多种类的东西让我撑得很胀又不舒服。
平常饮食要均衡，不要看到喜欢吃的拚命吃，不喜欢吃的就连一小口都不吃，这样我会受伤你也会生病，而且大吃大喝没有控制饮食也会使自己的体重增加，小心变成小胖妹。
小主人提醒你，平常饮食不要狼吞虎咽要细嚼慢咽 ，慢慢的咬碎，比较不会消化不良，饭后不要马上运动以及吃太刺激的食物 ，例如：太酸或太辣，这样可以保护我也可以照顾你自己，平常的保健很重要希望你多注意。
我很高兴能够成为你身体里的一部份，每天陪你一起成长，虽然你看不见我，但我依然每天努力认真的为您工作，希望你能够牢记保健原则平安长大。
敬祝
身体健康
看不见的胃敬上
四月九日